女生初来月经前有什么征兆

女生青春期会有身体、生理感觉、情绪心理等方面的变化征兆，身体变化有乳房发育、身高快速增长、身体外形改变；生理感觉有腹部不适、白带变化；情绪心理有情绪波动、睡眠变化，需正确认识并做好准备，异常不适要就医。

身体外形变化：可能会出现身高快速增长的阶段，这是因为生长激素等在青春期前后期分泌增加，促进骨骼生长，一般每年可增长5~7cm，持续2~3年左右；同时身体脂肪分布也会改变，臀部和大腿可能会开始变得圆润，这也是激素调节下的身体变化表现。

生理感觉征兆

腹部不适：部分女生可能会出现腹部轻微胀痛、下坠感，这是由于盆腔充血以及激素变化影响子宫等盆腔器官所致，一般疼痛程度较轻，多可耐受，持续时间不等，有的可能持续1~2天，有的可能持续数天。

白带变化：白带会有所增多，变得透明、拉丝状，这是因为雌激素水平升高，刺激宫颈和阴道黏膜分泌增加，一般在月经来潮前1~2周左右可能出现白带增多且性状改变的情况。

情绪心理征兆

情绪波动：可能会出现情绪不稳定，比如容易烦躁、焦虑、情绪敏感等。这与青春期体内激素变化影响神经系统功能以及对自身身体变化的不适应等因素有关，有的女生可能在月经前几天就开始出现情绪上的波动，持续到月经来潮后逐渐缓解。

睡眠变化：可能会出现睡眠质量改变，比如入睡困难、睡眠浅等。激素变化以及身体的一些不适感觉可能会影响睡眠，有的女生可能会发现月经前睡眠不如平时安稳，需要注意调整作息来改善睡眠。

对于女生自身及家长来说，了解这些征兆有助于提前做好准备，女生自身要正确认识这些变化，保持良好的心态和生活习惯，家长要给予关心和正确的引导，帮助女生顺利度过青春期这个特殊阶段。如果女生出现异常的不适表现，比如腹部疼痛剧烈、持续时间过长等，需要及时就医检查，排除其他疾病的可能。