新生儿如何晒太阳去黄疸

新生儿晒太阳去黄疸，需注意时间（早上10点前、下午4点后，15-30分钟）、部位（暴露皮肤，保护眼和生殖器）、频率（每天2-3次）、保暖、观察情况（皮肤过敏、哭闹、呼吸急促等异常，立即停止并就医），其他注意事项（不隔着玻璃晒、晒太阳前后喂适量水、黄疸过高不晒太阳、家长自身防护）。

1.晒太阳时间：一般选择在早上10点以前和下午4点以后，避免阳光强烈时晒伤宝宝。每次晒太阳的时间不宜过长，大约15-30分钟即可。

2.晒太阳部位：主要是暴露宝宝的皮肤，但要注意保护眼睛和生殖器。可以选择在树荫下或阳光较弱的地方晒太阳，或者使用遮阳伞等工具。

3.晒太阳频率：每天晒太阳2-3次即可，不需要过度晒太阳。

4.注意保暖：晒太阳时要注意保暖，避免宝宝着凉。可以给宝宝穿上适量的衣物，或者在晒太阳后及时给宝宝添加衣物。

5.观察宝宝情况：在晒太阳过程中，要密切观察宝宝的情况，如出现皮肤过敏、哭闹、呼吸急促等异常情况，应立即停止晒太阳，并及时就医。

6.其他注意事项：

不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻挡紫外线。

晒太阳前后要给宝宝喂适量的水，以保持宝宝体内水分平衡。

如果宝宝有黄疸过高、发热、湿疹等情况，应在医生的指导下进行治疗，不建议晒太阳。

家长在给宝宝晒太阳时，要注意自身的防护，避免晒伤。

需要注意的是，晒太阳去黄疸的效果因人而异，如果宝宝的黄疸情况较为严重，建议及时就医，采取其他治疗方法，如药物治疗、蓝光治疗等。同时，家长也要密切关注宝宝的黄疸情况，定期带宝宝到医院进行检查，确保宝宝的健康。