腿上摔倒擦破皮怎么办

腿上摔倒擦破皮后要及时清洁伤口，根据伤口情况判断处理方式，进行相应防护与护理，儿童和老年人有特殊注意事项，需分别做好清洁、消毒、防护及观察等，特殊人群如糖尿病老年人要严格控糖并关注伤口情况。

一、及时清洁伤口

1.清洁步骤：首先用流动的清水冲洗伤口，尽量将伤口表面的污垢、杂质等冲洗掉，时间一般不少于15分钟，这样可以降低感染的风险。对于儿童，要注意安抚其情绪，使其配合冲洗。如果伤口较深或有较多异物难以通过清水冲洗去除，不要自行处理，应及时就医。

2.不同生活方式人群注意点：对于经常进行户外活动的人群，由于接触外界环境的机会多，更应注意在摔倒擦破皮后及时进行伤口清洁，避免因污垢残留增加感染几率；而长期久坐、活动较少的人群，在摔倒擦破皮后也不能忽视伤口清洁，同样要尽快用清水冲洗伤口。

二、判断伤口情况

1.浅表伤口：如果只是表皮轻微擦伤，伤口比较表浅，没有明显的出血或者仅有少量渗血，这种情况相对简单。可以用碘伏棉球由伤口中心向外周轻轻擦拭消毒，注意要充分消毒伤口周围皮肤，消毒范围应大于伤口周围2-3厘米。

2.较深伤口：若伤口较深，出血较多且较剧烈，或者伤口内有明显异物，此时不能自行处理，应立即前往医院就诊。因为较深的伤口可能存在深部组织损伤，且容易感染破伤风等病菌，需要医生进行专业的清创、缝合等处理。对于儿童，由于其自身免疫力相对较低，较深伤口感染风险更高，所以一旦出现较深伤口更要及时送医。

三、伤口防护与护理

1.浅表伤口防护：经过清洁消毒后的浅表伤口，可以使用透气性好的创可贴覆盖伤口。创可贴能起到一定的保护作用，防止伤口进一步受到污染。但要注意定期更换创可贴，一般1-2天更换一次，如果创可贴被污染或湿透应及时更换。对于儿童，要选择大小合适、舒适的创可贴，避免创可贴过紧影响血液循环，同时要注意观察伤口情况，若出现红肿、渗液等异常应及时就医。

2.伤口愈合期间注意事项：在伤口愈合过程中，要保持伤口周围皮肤清洁干燥，避免沾水。对于活动量较大的人群，如运动员等，在伤口愈合期间要尽量减少受伤腿部的活动，避免伤口受到摩擦而影响愈合；对于儿童，家长要注意看护，防止儿童抓挠伤口，导致伤口感染或愈合不良。同时，饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等有助于伤口愈合的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，为伤口愈合提供良好的营养支持。

四、特殊人群情况

1.儿童：儿童腿上摔倒擦破皮后，由于其皮肤娇嫩，自我保护意识差，更要注重伤口的清洁和护理。清洁伤口时要更加轻柔，避免引起儿童过度疼痛。在选择消毒药物和敷料时，要优先选择对儿童皮肤刺激性小的产品。同时，要密切观察儿童伤口情况，如出现发热、伤口红肿加重等感染迹象，应立即就医。

2.老年人：老年人腿上摔倒擦破皮后，愈合能力相对较弱，且常伴有一些基础疾病，如糖尿病等。对于有糖尿病的老年人，要更加严格控制血糖，因为高血糖环境不利于伤口愈合，且容易引发感染。在伤口护理过程中，要定期检查伤口，若发现伤口愈合缓慢或有感染倾向，应及时到医院就诊，进行专业的处理。