母乳喂养乳房痛怎么回事

母乳喂养时可能出现乳头皲裂、乳腺炎、乳腺管痉挛、生理性乳房充盈等情况，乳头皲裂因婴儿含接姿势不当致乳头破损，表现为哺乳剧痛等，应对是涂乳汁并纠正含接；乳腺炎因乳汁淤积和细菌入侵，表现为乳房红肿痛等，应对是热敷和继续母乳喂养；乳腺管痉挛与精神紧张等有关，表现为哺乳时剧烈刺痛，应对是放松心情等；生理性乳房充盈产后1-3天出现，表现为乳房肿胀痛等，应对是频繁哺乳等，若疼痛持续不缓解等异常需及时就医，且要保持良好心态等。

一、乳头皲裂

1.原因：多因婴儿含接姿势不正确，婴儿未将乳头及大部分乳晕含住并吸吮，导致乳头皮肤破损。比如婴儿仅含住乳头尖端，长时间吸吮摩擦易引起皲裂。

2.表现：哺乳时乳头有剧烈疼痛，可见乳头表面有裂口，或有渗血、渗液等情况。

3.应对：哺乳后可挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，待其自然干燥，因为乳汁中有丰富的蛋白质，有利于乳头皲裂的愈合。同时要纠正婴儿的含接姿势，让婴儿正确含接乳头和乳晕。

二、乳腺炎

1.原因

乳汁淤积：如果产妇乳汁分泌过多，婴儿吸不完，或乳腺导管不通畅，就容易导致乳汁淤积。比如产妇乳房过大、乳头过小或内陷等情况都可能影响乳汁排出，进而引发乳汁淤积，为细菌滋生提供条件。

细菌入侵：婴儿口腔细菌可通过乳头皲裂处侵入乳腺组织引起感染。比如婴儿口腔卫生不佳时，细菌更容易进入乳房。

2.表现：乳房局部红肿、疼痛，可伴有发热等全身症状。炎症初期乳房可能只是局部胀痛、硬结，随着病情发展，红肿热痛会加重，严重时可形成脓肿。

3.应对：在炎症早期可以通过热敷来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次。同时要继续母乳喂养，让婴儿多吸吮患侧乳房，以利于乳汁排出，减轻淤积。

三、乳腺管痉挛

1.原因：可能与产妇精神紧张、寒冷刺激等因素有关。比如产妇在产后身体较为虚弱，情绪紧张、焦虑时容易出现乳腺管痉挛。

2.表现：哺乳时突然出现剧烈的刺痛，疼痛可放射至背部、肩部等部位，乳房外观可能无明显红肿等表现，但能感觉到乳腺管呈痉挛性收缩状态。

3.应对：可以通过放松心情、局部按摩等方式来缓解。比如产妇可以听一些舒缓的音乐来放松心情，同时轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，帮助缓解乳腺管痉挛。

四、生理性乳房充盈

1.原因：产后1-3天内，乳房会出现生理性充盈，乳汁大量分泌，乳房变得肿胀、坚硬，可能会引起疼痛。这是因为产后体内激素变化，促进乳汁分泌，而此时婴儿的吸吮能力相对较弱，不能及时将乳汁排空，导致乳房充盈。

2.表现：乳房肿胀、疼痛，皮肤温度可能会略有升高，乳房外观饱满。

3.应对：可以通过频繁哺乳来缓解，让婴儿多吸吮乳房，促进乳汁排出。也可以在哺乳前用温毛巾热敷乳房，促进乳腺管通畅，减轻乳房胀痛。

对于母乳喂养乳房痛的情况，产妇要密切观察乳房的变化，如果疼痛持续不缓解或伴有发热、乳房肿块明显增大等异常情况，应及时就医，以便明确病因并进行相应的处理。同时，产妇在母乳喂养过程中要保持良好的心态，注意乳房的清洁卫生，合理安排哺乳时间和频率等。