哪些情况会伤害宝宝眼睛

宝宝眼部健康易受多种因素影响，强光刺激会损伤视网膜，需做好防晒等防护；近距离长时间用眼易致近视，要控制用眼时间并多户外活动；眼部异物刺激会致不适损伤，勿揉眼且异物难排及时就医；不合理使用眼部护理产品会有刺激问题，应选儿童专用产品；眼部感染因抵抗力弱易发生，要勤洗手、专人专用物品且及时就医用药。

应对措施：外出时给宝宝佩戴合适的防晒遮阳帽、太阳镜，选择能有效阻挡紫外线和蓝光的儿童专用太阳镜，避免宝宝眼睛直接暴露在强光下；给宝宝拍照时尽量避免使用闪光灯近距离对着宝宝眼睛拍摄。

近距离长时间用眼

影响及原因：宝宝如果长时间近距离看电视、玩手机、看绘本等，会使眼睛处于紧张状态，导致眼部肌肉疲劳，引发近视等问题。因为宝宝的眼睛调节能力还不完善，长时间近距离用眼会使眼球的晶状体持续处于紧张收缩状态，久而久之会导致晶状体变凸，屈光能力发生改变，从而形成近视。一般来说，1-2岁的宝宝每次连续用眼不宜超过1-2分钟，2-5岁宝宝每次连续用眼不超过10-15分钟。

应对措施：控制宝宝使用电子设备的时间，家长要以身作则，减少自己在宝宝面前长时间使用手机等电子设备的频率；引导宝宝进行多样化的户外活动，每天保证宝宝有足够的户外活动时间，让眼睛得到放松和调节，比如每天户外活动2小时以上。

眼部异物刺激

影响及原因：宝宝好奇心强，喜欢探索周围环境，容易让灰尘、沙粒、小飞虫等进入眼睛。异物在眼睛里会引起宝宝眼部的疼痛、流泪、畏光等不适症状，严重时可能会擦伤角膜等眼部组织，影响视力。例如，宝宝在户外玩耍时，沙尘可能会不经意间进入眼睛，如果宝宝用手揉搓眼睛，还可能加重损伤。

应对措施：教育宝宝不要用手揉眼睛，如果有异物进入眼睛，要立即让宝宝轻轻闭上眼睛，尝试通过眨眼让泪水将异物冲刷出来；如果异物不能自行排出，应及时带宝宝到医院由医生进行处理，不要自行用不清洁的物品擦拭或挑取异物。

不合理使用眼部护理产品

影响及原因：宝宝的眼部皮肤和黏膜比较娇嫩，市场上一些成人用的眼部护理产品成分可能不适合宝宝，如含有刺激性化学物质的眼霜、眼药水等。如果错误使用，可能会引起眼部过敏、刺激等问题。比如一些成人用的眼药水含有收缩血管等成分，不适合宝宝使用，可能会影响宝宝眼部正常的生理功能。

应对措施：不要给宝宝使用成人的眼部护理产品，宝宝如果有眼部不适等情况，应在医生的指导下选择适合宝宝的、温和无刺激的儿童专用眼部护理产品。

眼部感染因素

影响及原因：宝宝抵抗力相对较弱，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭引发眼部感染。例如，用脏手揉眼睛后，手上的细菌可能会导致结膜炎等眼部炎症；共用毛巾等物品也可能传播眼部感染病原体。眼部感染会引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状，若不及时处理，可能会影响宝宝视力发育。

应对措施：教导宝宝勤洗手，不要用脏手接触眼睛；宝宝的毛巾、脸盆等要专人专用并定期消毒；如果宝宝出现眼部感染症状，如眼睛发红、有较多分泌物等，应及时带宝宝就医，根据医生诊断使用合适的药物进行治疗，但要避免自行滥用药物。