怎么去除脚气真菌

保持足部健康需从多方面入手，包括保持足部清洁干燥，日常用温水肥皂清洗并擦干，选透气鞋袜；使用抗真菌药物，有外用药膏、喷雾剂等；注意个人卫生习惯，不共用物品并定期对鞋袜消毒；严重时及时就医，遵医嘱用口服抗真菌药物，儿童和老年人使用时需特别谨慎。

鞋袜选择：穿着透气性好的鞋袜，如棉质袜子和透气的鞋子。棉质袜子可以吸汗，保持脚部干爽；而合成材料的袜子可能会使脚部更加闷热潮湿，增加真菌滋生的风险。鞋子应选择宽敞、透气的款式，让脚部有足够的空间呼吸。儿童处于生长发育阶段，鞋子要注意尺码合适，避免过紧影响脚部血液循环和透气；老年人则要考虑鞋子的舒适度和支撑性，选择鞋底柔软、有良好支撑的鞋子。

使用抗真菌药物

局部外用药物：可以使用一些外用的抗真菌药膏，如咪康唑、克霉唑等。这些药物通过抑制真菌的生长来发挥作用。局部外用药物适用于大多数脚气患者，尤其是症状较轻的情况。对于儿童，使用局部外用抗真菌药物时要特别注意选择儿童专用且刺激性小的产品，并在成人监护下使用；老年人使用时要注意药物可能对皮肤的刺激反应，如出现红肿、瘙痒加剧等情况应及时停药就医。

抗真菌喷雾剂：还有抗真菌喷雾剂可供选择，使用方便，能均匀地喷洒在脚部及鞋袜上。喷雾剂可以深入到鞋子的各个角落，起到预防和治疗真菌的作用。但在使用喷雾剂时，要注意避免喷入眼睛等敏感部位。儿童使用喷雾剂时要防止误喷入眼鼻等部位；老年人使用时要注意自身平衡能力，防止因操作不便而发生意外。

注意个人卫生习惯

不共用物品：不与他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等个人物品，因为真菌可以通过这些物品传播。例如，在公共浴室、游泳池等场所要自带拖鞋，避免接触公共拖鞋而感染真菌。儿童在幼儿园等集体场所要特别注意个人物品的专用，防止交叉感染；老年人在养老院等集体生活环境中也需要注意不与他人共用物品，保护自己的脚部健康。

定期消毒：定期对鞋袜进行消毒，可以用热水烫洗鞋袜，或者将鞋袜放在阳光下暴晒。热水烫洗能杀死鞋袜上的真菌，阳光暴晒也有一定的杀菌作用。对于不能水洗或暴晒的鞋子，可以使用专门的鞋用消毒剂进行消毒。儿童的鞋袜要定期更换和消毒，因为儿童活动量大，脚部容易出汗；老年人的鞋袜也要定期清洁消毒，保持脚部卫生。

就医治疗

严重情况：如果脚气真菌感染较为严重，如出现大面积的糜烂、化脓、剧烈瘙痒等症状，或者外用药物治疗效果不佳时，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具口服抗真菌药物进行治疗。但口服抗真菌药物有一定的副作用和禁忌证，如对药物成分过敏者禁用等，所以必须在医生的指导下使用。儿童和老年人由于身体机能的特殊性，在使用口服抗真菌药物时要更加谨慎，医生会根据儿童的年龄、体重和老年人的身体状况等综合因素来评估是否适合使用以及确定合适的治疗方案。