怎么知道自己怀没怀孕

怀孕的症状观察包括育龄期有性生活且月经周期规律者月经推迟超10天需怀疑怀孕、停经6周左右有早孕反应及妊娠早期前倾子宫压迫膀胱致尿频；自测方法有月经推迟1周左右用晨尿用早早孕试纸/验孕棒检测；医学检查有受精后7-10天血HCG检测及停经35日左右超声检查；特殊人群中患基础疾病女性检测需告知病史，青少年有性生活且月经异常要及时检测并给心理支持，更年期女性检测要谨慎需靠血HCG、超声明确并排查其他妇科疾病。

一、症状观察

1.停经：对于育龄期有性生活且月经周期规律的女性，若月经推迟超过10天，应高度怀疑怀孕。需注意部分女性可能因内分泌失调等非妊娠因素出现月经推迟，需结合其他表现综合判断。

2.早孕反应：多数女性在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，一般于停经12周左右自行消失，但个体差异较大，部分女性可能无明显早孕反应。

3.尿频：妊娠早期增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱，可引起尿频症状，妊娠12周后子宫增大超出盆腔，尿频症状自然消失。

二、自测方法

1.早早孕试纸/验孕棒检测：一般在月经推迟1周左右使用晨尿检测。操作时将试纸或验孕棒的测试端浸入尿液中（注意不要超过标记线），等待几分钟后观察结果。若出现两条红线（有的验孕棒会有对照线和检测线），提示可能怀孕；若仅一条红线为阴性，但月经仍未来潮，可间隔几天再测。需注意试纸或验孕棒的质量及操作规范可能影响结果准确性。

三、医学检查

1.血HCG检测：这是早期诊断妊娠最敏感的方法，受精后7-10天即可在母体血液中检测到人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高。通过抽血化验血HCG水平，若数值明显高于正常未孕水平，提示妊娠可能。

2.超声检查：阴道超声较腹部超声可更早发现宫内妊娠囊，一般停经35日时，宫腔内可见圆形或椭圆形妊娠囊；停经6周时，可见胚芽和原始心管搏动，可明确宫内妊娠并排除异位妊娠等异常情况。

四、特殊人群注意事项

1.有基础疾病女性：若本身患有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）、慢性疾病等，检测怀孕时需告知医生病史，因基础疾病可能影响月经周期及激素水平，需结合血HCG、超声等检查综合判断，避免因基础疾病干扰导致误诊或漏诊。

2.青少年女性：处于青春期的女性若有性生活且出现月经异常，应及时进行怀孕检测，因青春期女性生殖系统发育尚未完全稳定，意外妊娠可能对身心健康产生较大影响，检测时需给予心理支持，保护个人隐私。

3.更年期女性：更年期女性月经紊乱较常见，检测怀孕时需谨慎，因更年期激素水平波动较大，可能出现类似怀孕相关的激素变化假象，需通过血HCG、超声等明确是否为妊娠状态，同时排查其他妇科疾病。