性功能障碍是什么

性功能障碍分男女类型，男性有勃起、早泄、性欲减退等，女性有性欲、性唤起、性交疼痛等障碍，病因包括生理上血管内分泌、神经系统病变，心理上长期焦虑抑郁等，生活方式上吸烟酗酒等不良习惯，影响因素涉年龄、性别、病史、生活方式，建议保持均衡饮食、适度规律运动、戒烟限酒、规律作息以维护功能降患病风险。

一、定义与分类

性功能障碍是指个体在性反应周期（包括性欲、性唤起、性交、高潮和消退等阶段）中出现功能异常，导致无法顺利完成满意性活动的一类疾病状态。按性别可分：

男性性功能障碍：常见类型有勃起功能障碍（阴茎持续不能达到或维持足够勃起以完成性交）、早泄（射精控制能力差，插入阴道后很快射精）、性欲减退等。

女性性功能障碍：包括性欲障碍、性唤起障碍、性交疼痛障碍等。

二、常见病因

（一）生理因素

1.血管与内分泌问题：心血管疾病（如动脉硬化）可影响阴茎或阴道血流，糖尿病会损伤神经和血管，甲状腺功能异常、性腺功能减退等内分泌疾病会改变激素水平，进而导致性功能障碍。例如，糖尿病患者中约有35%-75%存在不同程度的性功能障碍，与高血糖损伤神经及血管有关。

2.神经系统病变：脊髓损伤、脑卒中、帕金森病等神经系统疾病可干扰神经传导，影响性反应的正常调控。

（二）心理因素

长期焦虑、抑郁、压力过大、夫妻关系不和谐等心理问题可引发性功能障碍。如焦虑情绪可能导致男性勃起困难，女性因心理因素出现性唤起障碍等。

（三）生活方式因素

吸烟、酗酒、缺乏运动、长期熬夜等不良生活方式会影响血管功能与激素水平。例如，吸烟会损伤血管内皮，减少阴茎血流，增加勃起功能障碍风险；酗酒可抑制中枢神经系统，干扰性激素分泌，影响性功能。

三、影响因素及相关建议

（一）年龄

随着年龄增长，男性雄激素水平逐渐下降，女性雌激素水平降低，性功能障碍发生率升高。老年人应定期体检，关注自身身体状况，通过保持健康生活方式（如适度运动、均衡饮食）维持生理功能。

（二）性别

男性与女性因生理结构及激素差异，性功能障碍表现与病因有别。女性需更关注心理因素及激素变化对性功能的影响，男性则需重视血管、内分泌等生理因素相关问题。

（三）病史

患有心血管疾病、糖尿病等慢性病史的人群，需积极控制基础病，因这类疾病易并发性功能障碍。如糖尿病患者需严格控制血糖，以降低性功能障碍发生风险；有神经系统疾病病史者，在治疗原发病基础上，若出现性功能异常，应及时寻求专业医疗帮助。

（四）生活方式

建议保持均衡饮食（摄入富含维生素、矿物质及优质蛋白的食物）、适度规律运动（如每周进行至少150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、规律作息，以维护正常血管功能与激素水平，降低性功能障碍发生几率。