小孩发烧说冷怎么办

小孩发烧说冷时，首先要评估体温，不同体温范围处理有差异；接着可通过适当增加衣物、使用保暖用品保暖，让孩子适量饮温水补充水分，调整室内温度至22-25℃、湿度50%-60%；若孩子出现精神萎靡等异常症状或体温持续不降，需及时就医。

一、评估体温

小孩发烧说冷时首先要准确评估体温，可使用体温计测量腋下体温等。正常小儿腋下体温为36-37℃，若体温在37.3-38℃为低热，38.1-39℃为中度热，39.1-41℃为高热，41℃以上为超高热。不同体温范围处理方式有差异，比如低热时可先尝试非药物干预，高热时需更积极处理。

二、保暖措施

适当增加衣物：小孩发烧说冷可能是处于体温上升期，外周血管收缩，导致体表温度低而感觉冷。此时可适当增加衣物，选择柔软、舒适、透气的衣物，以轻柔的方式为孩子增添衣物，避免过度包裹导致散热不良，但要保证孩子有温暖感。比如可以给孩子穿上薄毛衣、薄外套等。

使用保暖用品：可使用热水袋，但要注意温度不能过高，一般水温控制在40-50℃左右，用毛巾包裹后放在孩子脚部等部位，起到局部保暖作用；也可使用暖宝宝，但要注意与皮肤隔开，避免烫伤，暖宝宝可放置在孩子的被褥外侧等位置，通过传导热量让孩子感觉温暖。不过对于婴儿等皮肤较为娇嫩的群体，使用保暖用品时更要谨慎，密切观察皮肤情况。

三、补充水分

让孩子适量饮用温水，一方面可以补充因发烧丢失的水分，另一方面有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。年龄较小的婴儿可以少量多次喂水，避免一次喂入过多引起呕吐等不适。比如3个月-1岁的婴儿，每次可喂10-20ml温水，每隔15-20分钟喂一次；1岁以上的孩子可以让其自行少量多次饮用。

四、环境调整

保持室内温度适宜：将室内温度调节到22-25℃左右，营造一个温暖舒适的环境。可以使用空调等设备来调节温度，但要注意避免空调直吹孩子，可将空调风向调至向上，让冷空气自然下沉。

保持室内湿度适中：室内湿度保持在50%-60%为宜，过于干燥的环境可能会加重孩子不适。可以使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

五、及时就医情况

如果孩子发烧说冷的同时伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状，或者体温持续升高不退（如超过38.5℃经家庭处理无缓解等情况），应及时带孩子就医。因为这些情况可能提示孩子病情较为严重，比如可能是严重感染等引起的发烧，需要医生进行专业的诊断和治疗。对于不同年龄的孩子，就医的紧急程度可能有所不同，婴儿由于自身免疫系统发育不完善，病情变化较快，更要密切关注，一旦出现异常情况应尽快就医。