螨虫

螨虫常见屋尘螨和粉尘螨栖居卧室等依赖人体皮屑生存且环境要求相近，其排泄物等可致过敏反应如鼻炎、哮喘、皮炎及皮肤问题如痤疮等，防范可定期用高温水洗衣物、用防螨床品、常打扫通风控湿，减少绒毛制品并冷冻处理，过敏体质者用HEPA空气净化器等，儿童需选防螨床品、少接触毛绒玩具并养成卫生习惯。

一、螨虫常见种类及基本特性

1.屋尘螨：主要栖居在卧室的枕头、被褥、沙发等部位，以人体脱落皮屑为食，成虫体长约0.2-0.3毫米，适宜生存于相对湿度60%-80%、温度20-25℃环境，繁殖力较强。

2.粉尘螨：常见于室内尘埃中，形态与屋尘螨相近，同样依赖人体皮屑等为食，生存环境要求与屋尘螨类似。

二、螨虫对人体健康的影响机制

1.引发过敏反应：螨虫的排泄物、尸体碎片等为过敏原，过敏体质者接触后易诱发过敏性鼻炎，出现鼻痒、打喷嚏、流涕等症状；可引发支气管哮喘，导致咳嗽、喘息、气促等表现；还能引起过敏性皮炎，出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。多项研究显示，室内螨虫密度与过敏性疾病发生率呈正相关，如《中华皮肤科杂志》相关研究表明，螨虫数量高的居住环境中人群过敏性皮肤病发病率显著高于螨虫数量低的区域。

2.导致皮肤问题：皮肤敏感人群接触螨虫后，螨虫在皮肤表面寄生繁殖可能堵塞毛孔，引发痤疮、粉刺等皮肤问题，破坏皮肤屏障功能，使皮肤更易受外界刺激与感染。

三、防范螨虫的具体措施

1.家居清洁操作：定期用55℃以上热水清洗床上用品（床单、被套、枕套等），高温可杀灭螨虫及卵；使用具备防螨功能的床品，其细密织物结构能阻止螨虫侵入；经常打扫房间，用湿抹布擦拭家具表面、地板等，减少灰尘积聚（因灰尘是螨虫重要栖息地）；保持室内通风干燥，将相对湿度控制在50%以下，抑制螨虫繁殖，可借助除湿机降低湿度。

2.环境物品管理：减少室内绒毛制品，如厚重毛毯、毛绒玩具等，此类物品易成为螨虫藏匿处；难以清洁的毛绒玩具，可定期放入冰箱冷冻室冷冻12小时以上，利用低温杀灭螨虫。

四、特殊人群注意事项

1.过敏体质者：需格外重视室内螨虫防控，除采取上述常规防范措施外，可选用带有高效微粒空气过滤器（HEPA）的空气净化器，有效过滤空气中螨虫过敏原；定期就医进行过敏原检测，明确对螨虫过敏的具体情况，以针对性防护。

2.儿童群体：儿童皮肤娇嫩、免疫系统未完全发育，更易受螨虫影响。选择儿童床品时，优先选用符合防螨标准的正规产品；避免儿童长时间接触毛绒玩具，若接触需定期清洁；保持儿童居住环境清洁，家长协助儿童养成勤换洗衣物等良好卫生习惯，减少儿童与螨虫接触机会。