小孩发热38度怎么退热快

物理降温方法有适当减少衣物和被褥、温水擦拭、使用退热贴，环境调节要保持室内温度适宜和通风良好，要多喝温开水，婴儿小于3个月发热38度不首先用温水擦拭等物理降温应及时就医，有基础疾病小孩降温要谨慎密切观察面色精神状态异常及时停止就医。

一、物理降温方法

（一）适当减少衣物和被褥

小孩发热38度时，可适当减少其衣物和被褥，这样有助于散热。因为过多的衣物和被褥会影响身体热量的散发，适当减少能让身体更好地通过皮肤散热来降低体温。但要注意避免让小孩直接对着风口吹，防止着凉。

（二）温水擦拭

用32~34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用水的蒸发带走热量。擦拭时要注意保暖，每次擦拭时间不宜过长，一般5~10分钟左右。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭小孩的腋窝，每次擦拭2~3分钟，重复几次。

（三）使用退热贴

退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在小孩的额头等部位，一般可以持续发挥作用4~8小时左右。退热贴相对比较安全，适合小孩使用。

二、环境调节

（一）保持室内温度适宜

室内温度保持在22~24℃左右比较合适。适宜的室温有助于小孩身体热量的散发，利于体温下降。如果室内温度过高，会不利于小孩散热，加重发热症状；温度过低则可能导致小孩着凉，加重病情。

（二）保证室内通风良好

定时开窗通风，保持室内空气流通。新鲜的空气有助于小孩身体的新陈代谢，也有利于散热。但要注意避免让风直接吹到小孩身上，可以选择在通风时让小孩待在其他房间，等通风一段时间后再回到通风后的房间。

三、补充水分

（一）多喝温开水

让小孩多喝一些温开水，既可以补充因发热而丢失的水分，又能促进排尿，通过尿液带走一部分热量，有助于体温下降。一般来说，每次可以让小孩喝100~150毫升左右的温开水，少量多次饮用。要注意避免给小孩喝冷水或冰水，以免刺激胃肠道。

特殊人群注意事项

对于婴儿（年龄小于3个月）出现发热38度的情况，由于婴儿体温调节中枢尚未发育完善，病情变化较快，一般不首先采用物理降温中的温水擦拭等方法，应及时就医。因为婴儿皮肤比较娇嫩，温水擦拭可能会对皮肤造成刺激，而且婴儿自身的代偿能力较弱，需要专业医生进行评估和处理。对于有基础疾病的小孩，如患有心脏病、呼吸系统疾病等的小孩，在进行降温处理时要更加谨慎。例如患有心脏病的小孩，过度的散热可能会影响心脏的供血等情况，所以在采取上述降温措施时要密切观察小孩的面色、精神状态等，如果出现异常要及时停止并就医。