哺乳期乳头裂开疼痛怎么办

哺乳期女性可通过保持乳头清洁干燥、采用正确喂奶姿势、使用乳头保护罩、涂抹安全局部护理产品来护理乳头，若乳头裂开疼痛不缓解或出现感染迹象需及时就医。

一、保持乳头清洁与干燥

每次喂奶前后用温水轻轻清洗乳头，清洗后让乳头自然干燥，避免使用肥皂等可能刺激乳头的清洁用品，因为肥皂可能会破坏乳头皮肤的油脂层，加重乳头裂开情况。哺乳期女性要注意保持乳房局部清洁卫生，尤其是在喂奶后，残留的乳汁若长时间留在乳头处可能会滋生细菌，增加感染风险，而保持干燥有助于乳头皮肤的修复。

二、正确的喂奶姿势

调整婴儿含接姿势：确保婴儿将大部分乳晕含入口中，而不仅仅是乳头。正确的含接姿势可以分散吸吮时对乳头的压力，例如婴儿的嘴巴要张得足够大，下巴贴住乳房，这样能使吸吮力分布更均匀，减少乳头局部过度受力而裂开。不同年龄段的婴儿在含接时可能需要母亲根据实际情况进行调整，比如新生儿和较大婴儿的含接姿势可能会略有不同，但核心是要让乳晕充分被含住。

交替喂奶：每次喂奶应让婴儿先吸空一侧乳房再换另一侧，避免长时间只吸吮同一侧乳头，防止该侧乳头过度摩擦受损。而且下次喂奶时应选择未裂开或裂开较轻的一侧乳头先喂，让先喂的一侧乳头有一定时间恢复。

三、使用乳头保护罩

乳头保护罩是一种硅胶材质的辅助工具，可在喂奶时放置在乳头上，使婴儿吸吮的是保护罩而不是直接接触乳头，从而减轻乳头所受的吸吮压力，促进乳头裂开处的愈合。哺乳期女性使用乳头保护罩时要注意选择合适大小和材质的产品，并且每次使用前后要进行清洁消毒，避免因保护罩不洁而引起乳头感染等问题。对于不同皮肤敏感度的哺乳期女性，可能需要尝试不同品牌或材质的保护罩来找到最舒适的。

四、局部护理产品

羊脂膏等安全护理产品：可以在喂奶后适当涂抹一些安全的乳头护理产品，如纯羊脂膏等，这些产品能够在乳头表面形成一层保护膜，隔绝外界刺激，同时为乳头提供一定的滋养，有助于乳头裂开处的修复。但在选择护理产品时要确保其成分安全，不含有对婴儿有害的物质，哺乳期女性在使用前最好咨询医生或专业人士的建议，根据自身乳头情况选择合适的护理产品。

五、及时就医情况

如果乳头裂开疼痛情况持续不缓解，或者出现乳头红肿、发热、有脓性分泌物等感染迹象时，应及时就医。因为感染可能会进一步加重病情，影响哺乳期女性的健康和继续哺乳，医生会根据具体情况进行相应的处理，可能会开具一些安全的外用药物等进行治疗，但用药需严格遵循医生的指导，确保对婴儿无影响。哺乳期女性要密切关注自己乳头的状况，一旦出现异常情况不要拖延，及时寻求医疗帮助。