鞋子穿了脚臭怎么办

保持脚部清洁干燥，每日用温水和温和肥皂清洗并擦干；选择合适鞋子袜子，优先透气鞋和吸汗棉袜；使用脚臭相关产品，如除臭鞋垫、喷雾；脚臭严重伴症状及时就医，可能是足癣或其他疾病致，需对症处理。

擦干脚部：洗完脚后，要用干净的毛巾彻底擦干，包括脚趾间的水分。因为潮湿的环境有利于细菌繁殖，而干燥的环境能抑制细菌生长。儿童在擦干脚部时，家长要确保将脚趾间的水擦干到位，可使用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分。成年人在运动后等脚部出汗较多的情况下，更要及时擦干脚部，防止脚臭加重。

选择合适的鞋子和袜子

鞋子材质：优先选择透气性好的鞋子，如帆布鞋、运动鞋等。这类鞋子能让脚部空气流通，减少汗液积聚，从而降低脚臭发生的概率。例如，网面材质的运动鞋，其良好的透气性有助于脚部保持干燥。对于儿童，家长应选择童鞋中透气性佳的款式，保障儿童脚部正常呼吸。成年人如果需要长时间行走或运动，更应注重鞋子的透气性，避免穿着不透气的皮鞋等。

袜子选择：穿吸汗性好的棉袜，每天更换袜子。棉袜能够吸收脚部汗液，保持脚部干爽。儿童的脚部皮肤较为敏感，应选择纯棉且舒适的袜子，避免穿着化纤材质的袜子，以防引起脚部不适。成年人在运动或炎热天气时，可选择具有良好吸汗功能的运动袜，及时将汗液吸收，维持脚部干燥环境。

使用脚臭相关产品

除臭鞋垫：可以使用含有活性炭等除臭成分的鞋垫。活性炭具有吸附作用，能够吸附脚部异味。儿童使用除臭鞋垫时，要选择尺寸合适、材质舒适的，避免影响脚部正常发育。成年人在选择除臭鞋垫时，可根据自己常穿的鞋子类型来挑选合适的鞋垫，以达到更好的除臭效果。

除臭喷雾：市面上有一些专门的脚臭除臭喷雾，使用时按照产品说明喷洒在脚部。但要注意，儿童应避免使用刺激性较强的除臭喷雾，如需使用，可选择儿童专用的温和除臭产品。成年人在使用除臭喷雾时，要确保在通风良好的环境下操作，且不要过量喷洒，以免引起不适。

就医咨询

真菌感染情况：如果脚臭问题较为严重，伴有脚部瘙痒、脱皮等症状，可能是真菌感染引起的足癣。此时应及时就医，医生可能会根据情况开具抗真菌药物进行治疗。儿童患有足癣时，家长要带其及时就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药，以免对儿童脚部皮肤造成不良影响。成年人若确诊足癣，要按照医嘱规范用药，坚持治疗，防止病情反复。

其他健康问题：某些全身性疾病也可能导致脚臭，如糖尿病等。如果脚臭伴随其他异常症状，如脚部麻木、伤口不易愈合等，糖尿病患者要及时告知医生自己的病情，以便进行全面的检查和诊断，排查是否存在其他健康问题并进行相应处理。