去脂溢性脱发

脂溢性脱发与遗传易感性及雄激素水平相关，遗传使毛囊对雄激素敏感致DHT结合毛囊受体致毛囊微小化等，头皮油脂分泌旺盛也为诱因，非药物可通过选择适合油性头皮洗发水清洁头皮、调整饮食（增富含维B族等营养素食物）、规律作息、适度运动来干预，药物有外用米诺地尔刺激毛囊上皮细胞增殖等，口服非那雄胺抑制睾酮转化为DHT，儿童脂溢性脱发优先非药物干预且避成人药，孕妇哺乳期用药谨慎，有基础病史者需先控基础病再针对性采取脂溢性脱发干预措施。

一、病因机制

脂溢性脱发与遗传易感性及雄激素水平相关，遗传因素使头皮毛囊对雄激素敏感性增加，雄激素代谢产物双氢睾酮（DHT）结合毛囊受体，导致毛囊微小化、毛发周期缩短，最终头发变细、稀疏。此外，头皮油脂分泌旺盛（由雄激素刺激皮脂腺分泌增加所致）也是重要诱因，过多油脂易堵塞毛囊，进一步影响头发生长。

二、非药物干预措施

1.头皮清洁与护理：选择温和且适合油性头皮的洗发水，每日或隔日清洁头皮，保持头皮环境清爽，避免油脂堆积加重毛囊堵塞。研究显示，定期清洁可减少头皮炎症发生风险，利于毛发健康生长。

2.生活方式调整：保持均衡饮食，增加富含维生素B族（如B2、B6、B12）、锌、铁等营养素的食物摄入，如全麦、瘦肉、坚果等，这些营养素对维持头皮健康、促进毛发生长有积极作用；规律作息，保证充足睡眠，每日睡眠建议7~9小时，良好的睡眠有助于调节内分泌，对脂溢性脱发有改善作用；适度运动，促进身体血液循环，利于营养物质输送至头皮。

三、药物干预

常用药物包括外用米诺地尔，可刺激毛囊上皮细胞增殖，延长毛发生长期；口服非那雄胺，能抑制睾酮转化为DHT，减少DHT对毛囊的损伤，但需注意该类药物有特定适用人群及禁忌，需在医生评估后使用。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童脂溢性脱发需优先考虑非药物干预，如采用温和无刺激的洗发产品清洁头皮，调整饮食结构，保证营养均衡。由于儿童处于生长发育阶段，应避免随意使用成人脱发药物，防止药物不良反应对其健康产生影响。

2.孕妇及哺乳期女性：此类人群使用脱发相关药物需谨慎，外用药物相对风险较低，但口服药物可能对胎儿或婴儿产生不良影响，如需用药应咨询医生，权衡利弊后再决定是否使用及选择合适药物。

3.有基础病史者：患有内分泌疾病（如甲状腺疾病）、免疫系统疾病等基础病史的人群出现脂溢性脱发时，需先控制基础疾病，在基础疾病得到有效管理的前提下，再针对性采取脂溢性脱发的干预措施，因为基础病史可能影响脱发的发生发展及治疗效果。