55岁男人性功能自测方法

评估55岁男性勃起功能可通过国际勃起功能指数-5量表，该量表由5个问题对应1-5分评分，总分5-25分对应不同程度勃起功能障碍；身体一般状况观察需留意体能、血管健康、神经系统表现，因体能下降等可能影响性功能，血管病变等会影响阴茎充血，神经病变影响神经调控；病史回顾要询问心血管疾病、糖尿病、内分泌疾病病史，因这些疾病可通过影响血管内皮、神经及性激素水平导致勃起功能障碍。

一、国际勃起功能指数-5（IIEF-5）量表评估

通过回答5个特定问题进行评估，问题包括勃起硬度、插入阴道后维持硬度、性交时获得及维持勃起的困难程度、性交时尝试性交的成功频率、对获得及维持勃起的自信程度，每个问题对应1-5分的评分标准，总分范围5-25分，其中≤7分为重度勃起功能障碍，8-11分为中度，12-21分为轻度，22-25分为正常。该量表可初步反映55岁男性勃起功能情况，因55岁男性生理机能逐渐变化，此量表能有效体现性功能状态。

二、身体一般状况观察

1.体能方面：观察日常轻度体力活动表现，如爬楼梯时是否易出现气喘、乏力等情况，若存在此类表现，可能提示整体健康状况不佳，一定程度上与性功能相关，因体能下降可能影响性激素分泌及血管功能。

2.血管健康相关表现：留意下肢是否有动脉硬化表现，如皮肤温度降低、色泽改变等，阴茎勃起依赖良好血管充血，血管病变会影响阴茎海绵体血管充血，导致勃起功能障碍，55岁男性为血管病变高发年龄段，需关注。

3.神经系统观察：检查肢体感觉等，若存在周围神经病变，会影响性功能的神经调控，55岁男性神经功能易出现变化，需留意相关表现。

三、病史回顾

1.心血管疾病病史：询问是否有高血压、冠心病等心血管疾病，心血管疾病会影响血管内皮功能，进而影响阴茎海绵体血管充血，导致性功能问题，55岁男性是心血管疾病高发年龄段，需重点询问。

2.糖尿病病史：了解是否有糖尿病及控制情况，糖尿病可引起神经病变及血管病变，长期糖尿病患者易出现勃起功能障碍，需关注。

3.内分泌疾病病史：如甲状腺疾病等，甲状腺功能异常会影响性激素水平，从而影响性功能，55岁男性内分泌功能逐渐减退，需关注相关病史。