长期用淘米水洗脸有什么坏处

淘米水洗脸可能增加皮肤感染风险，因其残留易致细菌滋生，尤其皮肤有破损、敏感肤质及儿童；可能引起皮肤过敏，其复杂成分可能让部分人群过敏；会破坏皮肤正常酸碱平衡，因其呈弱碱性长期使用会损皮肤弱酸性保护膜致屏障功能受损；还会影响皮肤正常代谢，因成分不契合皮肤代谢需求可能干扰代谢致皮肤黯淡无光。

淘米水中含有一定量的淀粉等有机物，若洗脸后未及时将脸部清洁干净，残留在皮肤表面的淘米水在温暖湿润的环境下，容易成为细菌等微生物滋生的温床。比如金黄色葡萄球菌等可能会在这样的环境中大量繁殖，从而增加皮肤感染的几率，尤其是本身皮肤有微小破损或者敏感肤质的人群，感染风险相对更高。对于儿童来说，皮肤屏障功能相对较弱，长期用淘米水洗脸若清洁不彻底，感染风险也会相应升高。

可能引起皮肤过敏

淘米水的成分较为复杂，其中可能含有一些对部分人群来说是过敏原的物质。不同人的皮肤敏感性不同，有些人可能对淘米水中的某些成分产生过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状。例如有研究表明，部分过敏性体质的人群在接触类似含有复杂成分的物质后，容易引发过敏现象。对于女性群体中本身就有过敏史或者属于易过敏体质的人，长期用淘米水洗脸更需谨慎，因为过敏可能会影响日常生活和皮肤健康。

破坏皮肤正常酸碱平衡

健康皮肤的表面有一层弱酸性的保护膜，有助于抵御外界病菌等的侵入以及保持皮肤的水分等。而淘米水一般呈弱碱性，长期用淘米水洗脸会破坏皮肤原有的弱酸性环境，导致皮肤的屏障功能受损。这可能会使皮肤更容易受到外界刺激，出现干燥、脱屑等问题。对于年龄较大、皮肤新陈代谢功能有所下降的人群，皮肤本身的酸碱平衡调节能力较弱，长期用淘米水洗脸对皮肤酸碱平衡的破坏影响可能更为明显。

影响皮肤正常代谢

皮肤的正常代谢需要适宜的环境和条件。长期用淘米水洗脸，由于其成分不能完全契合皮肤正常代谢所需的营养及环境要求，可能会干扰皮肤的正常代谢过程。比如影响角质细胞的正常更新等，进而可能导致皮肤看起来黯淡无光、缺乏光泽等。对于一些生活方式不健康、经常熬夜或者本身皮肤代谢功能已经有所减退的人群，这种对皮肤代谢的不良影响可能会更加突出。