皮肤晒伤之后怎么处理

晒伤后应尽快用冷敷降温（儿童冷敷时冰袋需包裹毛巾避免冻伤）、用温和清水轻柔清洁皮肤（婴幼儿选无刺激产品）、补充水分、外用含芦荟胶等修复产品（儿童用儿童专用产品）、观察症状严重程度（严重时及时就医且儿童用药遵医嘱）、皮肤修复期间避免再次暴晒并采取防护措施（儿童和肤色浅者更要严格防晒）。

晒伤后应尽快用冷敷来降低皮肤温度，减轻损伤。可以使用凉毛巾、冰袋等进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。对于儿童来说，冷敷时要注意避免冰袋直接接触皮肤，可包裹毛巾后再冷敷，防止冻伤。因为儿童皮肤较为娇嫩，对温度变化更敏感。

清洁皮肤

用温和的清水清洁晒伤部位，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。清洁时动作要轻柔，防止进一步摩擦损伤皮肤。对于婴幼儿晒伤，更要选择无刺激的清洁产品，轻轻擦拭即可。

补充水分

晒伤后皮肤水分流失较多，要注意补充水分。可以适当多喝温水，保持身体水分充足，这有助于皮肤的自我修复。对于不同年龄段的人群，都应保证充足的水分摄入，但婴幼儿要注意按需喂养，避免一次性摄入过多水分引起不适。

外用修复产品

可以使用含有芦荟胶等具有修复作用的外用产品。芦荟胶中的有效成分能够舒缓晒伤皮肤、减轻炎症。例如，库拉索芦荟的提取物对晒伤皮肤有一定的修复效果，多项研究表明其能促进皮肤细胞再生、降低皮肤的红斑反应等。但对于儿童，要选择经过严格安全检测的儿童专用芦荟胶产品，避免其中可能含有的其他刺激性成分。

观察症状严重程度

如果晒伤后出现严重的红肿、水疱、疼痛剧烈或伴有发热等全身症状，应及时就医。因为对于一些严重晒伤的情况，可能需要专业的医疗处理。例如，成人严重晒伤可能需要使用糖皮质激素等药物辅助治疗，但儿童使用药物需更加谨慎，必须在医生指导下进行。

避免再次暴晒

在皮肤修复期间，要避免再次暴露在阳光下，外出时应采取防护措施，如涂抹高倍数防晒霜、穿戴遮阳衣物等。不同人群对阳光的敏感程度不同，儿童和肤色较浅的人群更要注意严格防晒，防止晒伤加重或复发。