避孕有哪些方法

避孕方法分为长效、短效、紧急、屏障和自然避孕法，长效的宫内节育器是长效可逆方式适合已生育短期无再生育计划者但有生殖道急性炎症等不宜，短效的复方口服避孕药需规律服用适合健康育龄女性但有肝脏疾病等不建议，紧急避孕药在无保护性生活或避孕失败后72小时内用不能作常规方法每年建议不超3次，屏障的避孕套可避孕并预防性传播疾病适用大多人群，自然的基于月经周期监测的方法需精准监测因受月经周期影响失败率相对较高适用于月经周期规律且能监测的人群。

一、长效避孕方法

1.宫内节育器：为长效可逆避孕方式，通过在子宫内放置异物改变宫腔内环境以影响受精卵着床，适用于已生育且短期无再生育计划的女性。但存在生殖道急性炎症、月经过多过频等情况时不宜使用，其优点是避孕效果相对持久，一次放置可维持数年避孕作用。

二、短效避孕方法

1.复方口服避孕药：需规律服用，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等发挥避孕作用，适合健康的育龄女性。然而，有肝脏疾病、深静脉血栓病史等人群不建议使用，规律服用时避孕效率较高，但需严格按照服药时间规范服用。

三、紧急避孕方法

1.紧急避孕药：在无保护性生活或避孕失败后72小时内服用可起紧急避孕作用，不能作为常规避孕方法，因频繁使用可能导致月经紊乱等问题，一般建议每年使用不超过3次，适用于偶然避孕失败等情况。

四、屏障避孕方法

1.避孕套：男性使用的避孕套通过阻止精子进入阴道达避孕目的，不仅能避孕还可预防性传播疾病，使用方便且无明显绝对禁忌证，适用于大多数人群，尤其适合有预防性传播疾病需求的人群。

五、自然避孕法

1.基于月经周期监测的方法：通过监测基础体温、宫颈黏液等推测排卵期，避开排卵期性生活避孕。但该法受月经周期影响，失败率相对较高，适用于月经周期规律且有足够时间监测周期变化的人群，不过实际应用中需精准监测才能有效降低妊娠风险。