身上长痱子有什么办法快速止痒

降低环境温度与湿度可快速止痒，清洁皮肤时用温水轻柔清洗并拍干，局部冷敷能收缩血管缓解瘙痒，外用炉甘石洗剂等药物，穿着宽松透气棉质衣物可缓解痱子症状。

痱子通常是由于高温、潮湿环境下汗腺导管堵塞引起，所以降低环境温度与湿度是快速止痒的重要措施。对于儿童来说，保持室内温度在26℃~28℃较为适宜，可使用空调等设备调节，但要注意避免空调直吹孩子。对于成人，也应尽量处于凉爽、通风的环境中，避免长时间处于闷热的空间。

清洁皮肤

用温水轻柔清洗长痱子的部位，水温以37℃~40℃为宜，过凉或过热的水都可能刺激皮肤。清洗时可使用温和的沐浴露，但要避免使用刺激性强的肥皂。清洗后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭，以免加重皮肤损伤。对于婴幼儿，更要注意保持皮肤清洁，每次大小便后都应及时清洗臀部等易长痱子的部位。

局部冷敷

可以使用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在长痱子的部位，每次冷敷10~15分钟，每隔1~2小时可重复一次。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。不过，对于婴幼儿，冷敷时要注意控制时间和水温，避免冻伤。

外用药物

炉甘石洗剂是常用的缓解痱子瘙痒的药物，它具有收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后涂抹在长痱子的部位，每天可涂抹2~3次。但如果皮肤有破损，则不宜使用炉甘石洗剂。对于成人，如果瘙痒严重，在医生指导下还可短时间使用含有糖皮质激素的外用软膏，如氢化可的松软膏等，但要注意避免长期大面积使用，防止出现不良反应。对于婴幼儿，应慎用激素类药物，优先选择安全的止痒方法。

穿着舒适衣物

给长痱子的部位穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、紧身的衣物，以免摩擦皮肤，加重瘙痒。对于儿童，要选择柔软、宽松的棉质衣服，保持皮肤的透气性。成人也应尽量穿着舒适、透气的衣物，有助于汗液蒸发，减轻痱子症状。