如何清理角质

去角质分为物理用含细小颗粒产品摩擦、化学用果酸水杨酸溶解角质、生物用含酵素产品酶解，敏感肌优先温和生物或低浓度化学方式且避免物理去角质，儿童不建议用含刺激性成分产品日常温和洁面即可，油性皮肤可适当增加去角质频率并配合保湿，干性皮肤减少去角质频率加强保湿，去角质后需及时用保湿产品并注意防晒。

一、物理去角质

可选用含细小颗粒（如氧化铝、坚果壳粉等）的洁面产品或磨砂膏，通过摩擦使老化角质脱落。但需注意使用频率，油性皮肤一般每周1-2次，干性及敏感皮肤建议每2-3周1次，操作时需轻柔，避免过度摩擦损伤皮肤屏障。

二、化学去角质

利用果酸（如甘醇酸）、水杨酸等成分溶解角质细胞间连接物质，促使角质层脱落。果酸适用于改善肤色不均、细纹等，水杨酸对油性皮肤伴粉刺者较适用。使用时从低浓度开始，敏感皮肤需谨慎，初次使用可局部试用，油性皮肤可每周1-2次用低浓度果酸或水杨酸产品，干性皮肤每2-4周1次。

三、生物去角质

部分护肤品含酵素成分（如菠萝蛋白酶、木瓜蛋白酶等），通过酶解作用分解角质，相对温和，适合敏感皮肤，但效果较物理、化学去角质缓慢。

四、不同人群注意事项

敏感肌：优先选温和生物或低浓度化学去角质方式，避免物理去角质。

儿童：皮肤娇嫩，不建议用含刺激性成分的去角质产品，日常温和洁面即可维持皮肤代谢。

油性皮肤：可适当增加去角质频率，配合保湿护理。

干性皮肤：减少去角质频率，加强保湿，防止皮肤干燥脱屑。

五、去角质后护理

无论采用何种去角质方法，清理后均需及时使用保湿产品（如保湿乳液、面霜等）补充水分，维持皮肤屏障功能。日常还应注意防晒，避免紫外线加重皮肤损伤。