有脚气和脚臭怎么办

保持足部清洁干燥需每日用温水及温和肥皂清洗脚部易潮湿部位并彻底擦干，选择透气性佳的鞋袜如棉质或网面鞋类及吸汗棉袜且每日更换，若确诊脚气使用抗真菌药物并注意特殊人群用药需遵医嘱，可选用含氧化锌、明矾等成分的除臭产品吸收汗液异味，还需养成不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品的良好个人卫生习惯以防交叉感染。

一、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗脚部，着重清洁脚趾间等易潮湿部位，清洗后务必彻底擦干。不同年龄人群均需留意，例如儿童活泼好动易出汗，更应及时擦干脚部以避免潮湿环境滋生真菌与产生异味；成年人日常活动量较大，也需定时清洁并保持足部干爽。

二、选择合适鞋袜

挑选透气性佳的鞋子，如棉质或网面材质的鞋类，此类材质利于脚部汗液散发；袜子应选用吸汗的棉袜且每日更换，避免穿着合成纤维材质袜子，因其不透气易致脚部潮湿进而加重脚气与脚臭问题。不同性别人群均需关注鞋袜的透气性，儿童则要选择舒适透气的童鞋，保障脚部健康呼吸。

三、抗真菌处理（若确诊脚气）

若经诊断为脚气（由皮肤癣菌等真菌感染引发），可使用抗真菌药物，需注意特殊人群使用抗真菌药时的谨慎性，例如孕妇、儿童使用相关药物需遵医嘱，避免自行随意用药。

四、运用除臭产品

可选用含有氧化锌、明矾等成分的除臭鞋垫或喷雾，这类产品有助于吸收汗液与异味，但要留意产品安全性，避免刺激脚部皮肤，不同年龄人群使用时应选择适合自身的除臭产品。

五、养成良好个人卫生习惯

不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，以防交叉感染。各年龄人群均需重视此点，尤其集体生活的儿童等更要严格遵守，避免因共用物品引发脚气与脚臭的传播。