孕妇那些不能吃

孕妇不能吃生肉和生鱼片、未煮熟的鸡蛋、咖啡因、高汞鱼类、酒精、高糖和高脂肪食物、未清洗的水果和蔬菜、加工肉类，饮食需注意食物安全性，如有疑问可咨询医生或营养师。

1.生肉和生鱼片

生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如沙门氏菌和弓形虫，这些细菌和寄生虫可能会感染孕妇，导致孕妇生病，甚至对胎儿造成严重的影响。

2.未煮熟的鸡蛋

未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，这些细菌可能会感染孕妇，导致孕妇生病。

3.咖啡因

咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。孕妇应尽量避免饮用咖啡、茶和其他含有咖啡因的饮料。

4.高汞鱼类

汞是一种有毒金属，可能会在鱼类中积累。孕妇应避免食用鲨鱼、旗鱼、方头鱼等高汞鱼类，以免影响胎儿的神经系统发育。

5.酒精

酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。孕妇应避免饮酒，包括啤酒、葡萄酒和烈酒。

6.高糖和高脂肪食物

高糖和高脂肪食物可能会导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。

7.未清洗的水果和蔬菜

未清洗的水果和蔬菜可能含有细菌和农药，这些细菌和农药可能会感染孕妇，导致孕妇生病。孕妇应选择新鲜、干净的水果和蔬菜，并彻底清洗。

8.加工肉类

加工肉类如热狗、火腿、培根等含有亚硝酸盐等防腐剂，这些物质可能对孕妇和胎儿的健康造成影响。

总之，孕妇在饮食上需要特别注意，应避免食用一些可能对孕妇和胎儿健康造成影响的食物。如果孕妇对某种食物的安全性存在疑问，应咨询医生或营养师的意见。