怀孕期间增重的正常范围是多少

根据孕前体重指数分为孕前BMI正常、过轻、超重、肥胖对应不同孕期推荐增重范围，多胎妊娠通常在基础增重范围基础上适当增加，有特殊病史孕妇需依医生专业评估调整增重范围。

一、基于孕前体重指数（BMI）的正常增重范围

1.孕前BMI正常（18.5~24.9kg/m2）：孕期推荐增重11.5~16kg。此范围内的增重能较好支持胎儿生长发育、母体组织增长（如子宫、乳房等）及适量的体脂储备。

2.孕前体重过轻（BMI<18.5）：孕期推荐增重12.5~18kg。较低的孕前体重需要更多增重来保证胎儿达到健康出生体重，并满足母体营养储备需求。

3.孕前超重（BMI25~29.9）：孕期推荐增重7~11.5kg。超重孕妇需控制增重速度和总量，避免增重过多增加妊娠并发症风险（如妊娠期高血压、巨大儿等）。

4.孕前肥胖（BMI≥30）：孕期推荐增重5~9kg。肥胖孕妇应严格控制增重，以降低母婴不良妊娠结局的发生风险，如早产、剖宫产等。

二、特殊人群的增重考量

多胎妊娠：多胎妊娠孕妇（如双胎）通常需要在上述基础增重范围基础上适当增加，一般推荐增重14~19kg，以保障多个胎儿的生长需求，但具体需遵循医生个体化指导。

有特殊病史孕妇：若孕妇存在妊娠糖尿病、高血压等病史，需在医生专业评估下调整增重范围。例如，妊娠糖尿病孕妇需更严格控制增重速度和总量，避免因体重过度增加加重血糖控制难度，医生会根据孕妇具体病情制定个性化的增重目标。