两乳房中间骨头按着疼

胸骨按压疼可能与外伤、肋软骨炎、心脏疾病等有关，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，采取相应治疗措施，同时注意休息，避免刺激胸骨，保持良好坐姿和心态。

1.外伤：若胸骨受到直接或间接暴力撞击，可能导致胸骨骨折或软组织损伤，从而引起疼痛。此外，剧烈咳嗽、深呼吸等也可能导致胸骨部位的肌肉拉伤，出现疼痛症状。

2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸骨疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。患者可出现胸骨疼痛，在咳嗽、深呼吸或上肢活动时疼痛加重。

3.心脏疾病：某些心脏疾病也可能导致胸骨后疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。疼痛通常呈压榨性或闷痛，可向左肩部、左臂内侧放射，伴有呼吸困难、出汗等症状。

4.其他：纵隔肿瘤、食管炎、胸膜炎等疾病也可能引起胸骨疼痛。

如果出现胸骨按压疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免按压或刺激胸骨部位。同时，应密切观察疼痛的变化情况，如果疼痛加重或出现其他不适症状，应立即就医。此外，对于长期伏案工作或经常使用电脑的人群，应注意保持正确的坐姿和姿势，避免长时间低头或仰头，以预防胸骨疼痛的发生。