中暑治疗方法

中暑需先脱离高温环境，采取物理降温（体表擦拭、环境降温）、补充水分和电解质，密切监测病情，严重时送医，儿童、老年人、孕妇等特殊人群有各自注意事项。

一、脱离高温环境

迅速将中暑患者转移到通风良好、阴凉干燥的地方，如室内、树荫下等，使其平卧并解开衣物，以利于散热。这是因为高温环境是导致中暑的直接原因，脱离该环境可阻止患者继续受热，防止病情进一步加重。例如，在夏季户外活动时，若出现中暑先兆，应立即寻找阴凉处休息。

二、降温措施

（一）物理降温

1.体表降温：用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。也可使用冰袋或冷毛巾敷在上述部位，但要注意避免冻伤。对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，擦拭时力度要轻柔，可选择用低于30℃的温水擦拭。例如，研究表明，用湿毛巾擦拭大血管部位能有效降低体表温度，平均可使体温在15-30分钟内下降1-2℃。

2.环境降温：可将患者转移至有空调的房间，调节室温至22-25℃左右，加速散热过程。

三、补充水分和电解质

若患者意识清楚且无恶心呕吐，可给予适量饮用淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。对于不能口服的患者，需通过静脉途径补充生理盐水、葡萄糖溶液及电解质等。因为中暑患者大多伴有不同程度的脱水和电解质紊乱，及时补充能维持机体的正常生理功能。比如，成人可每小时饮用500-1000ml淡盐水，儿童则根据体重适当减少饮用量。

四、病情监测与进一步治疗

密切监测患者的体温、心率、血压、神志等生命体征。如果患者出现高热（体温＞40℃）、昏迷、抽搐等严重情况，需立即拨打急救电话送往医院进行进一步治疗，可能需要进行静脉输注冷却液体、血液净化等更专业的救治措施。对于有基础疾病的患者，如老年人或患有心脑血管疾病、糖尿病等的患者，中暑可能会加重原有病情，因此更需密切观察并及时处理。例如，老年中暑患者由于机体功能衰退，体温调节能力下降，病情变化往往较快，需格外关注其生命体征变化。

五、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童体温调节中枢尚未发育完善，更容易发生中暑。在夏季要避免儿童长时间处于高温环境中，外出时要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等。一旦发生中暑，应尽快采取上述物理降温及补充水分等措施，且儿童使用药物需格外谨慎，优先采用非药物干预方法，避免使用可能对儿童有不良影响的降温药物。

（二）老年人

老年人本身新陈代谢较慢，体温调节功能减退，且常伴有多种基础疾病。在高温天气下要注意室内通风降温，避免长时间在户外暴晒。发生中暑后，其恢复能力相对较弱，病情变化可能更复杂，需更细致地监测生命体征，并及时送医处理。

（三）孕妇

孕妇由于身体代谢率增高，更容易中暑。在夏季要注意穿着宽松透气的衣物，避免在高温时段外出活动。发生中暑时，降温措施要温和，避免过度降温对胎儿造成不良影响，同时要及时就医评估孕妇和胎儿的状况。