孕妇嘴角边总是很干，是怎么回事

孕妇嘴角边干燥可能由水分摄入不足、维生素缺乏、环境因素影响、孕期激素变化、舔唇等不良习惯导致，需增加水分摄入、均衡饮食、调节环境湿度、注意皮肤护理、纠正不良习惯，若情况持续不缓解伴异常症状需及时就医，孕期要谨慎对待确保母婴健康。

一、水分摄入不足

原因分析：孕妇在孕期身体代谢加快，若日常饮水较少，就会导致身体缺水，从而使嘴角边出现干燥的情况。例如，一些孕妇可能没有养成主动多喝水的习惯，或者因为口味等原因减少了水分的摄取。

应对措施：孕妇应增加水分摄入，保证每天饮用足够量的水，一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。可以少量多次饮水，不要等到口渴了才喝水。同时，也可以适当饮用一些鲜榨的蔬菜汁、果汁等，但要注意控制糖分摄入。

二、维生素缺乏

原因分析：孕期孕妇对维生素的需求增加，如果饮食结构不合理，摄入的富含维生素的食物不足，就容易出现维生素缺乏的情况。比如，缺乏维生素B2等，可能会导致嘴角干燥、脱皮等问题。维生素B2参与体内的生物氧化与能量代谢等过程，对皮肤黏膜的健康有重要作用，孕期如果摄入不足就会影响嘴角皮肤的正常状态。

应对措施：孕妇要注意均衡饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如橙子、苹果等）、粗粮等。如果通过饮食摄入不足，在医生的指导下可以适当补充维生素制剂，但必须是在医生的建议下进行，不能自行盲目补充。

三、环境因素影响

原因分析：如果孕妇长期处于干燥、寒冷的环境中，比如冬季室内有暖气或者空调，空气湿度较低，就容易使嘴角的皮肤水分流失，导致干燥。另外，风吹等外界因素也可能加重嘴角干燥的情况。

应对措施：可以使用加湿器来增加室内空气湿度，保持室内湿度在40%-60%左右比较适宜。在外出时，可以佩戴口罩，减少风吹对嘴角皮肤的刺激。

四、孕期激素变化

原因分析：孕期体内激素水平会发生较大变化，激素的波动可能会影响皮肤的新陈代谢等功能，从而导致嘴角边出现干燥的现象。例如，孕激素等激素水平的改变可能会使皮肤的水分调节功能受到一定影响。

应对措施：这种情况一般在产后随着激素水平逐渐恢复正常会有所改善。在孕期要注意皮肤的护理，保持嘴角皮肤的清洁，可以适当使用一些温和的润唇膏来缓解干燥，但要选择成分安全的润唇膏。

五、舔唇等不良习惯

原因分析：有些孕妇可能会有舔唇的不良习惯，舔唇会使唾液中的水分蒸发，带走更多的唇部水分，导致嘴角更加干燥，形成恶性循环。

应对措施：孕妇要纠正舔唇等不良习惯，当感觉嘴角干燥时，可以通过涂抹润唇膏等正确的方式来缓解，而不是用舌头去舔。

孕妇嘴角边干燥需要综合考虑多方面因素，通过调整生活方式、饮食等多方面来改善，如果嘴角干燥情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如疼痛、红肿等，应及时就医，以便明确原因并采取相应的措施。同时，孕期要特别注意自身和胎儿的健康，在各方面都要谨慎对待，确保母婴健康。