新冠背部疼痛是怎么回事，怎么办

新冠背部疼痛原因有炎症反应、肌肉劳损、病毒直接侵犯等，应对措施包括一般休息与姿势调整、物理缓解方法、非药物优先下的药物辅助及针对基础情况处理，需根据自身情况采取合适措施特殊人群需谨慎处理。

一、新冠背部疼痛的原因

（一）炎症反应

新冠病毒感染人体后，会引发机体的免疫炎症反应。免疫系统被激活后释放的细胞因子等炎性介质可能会作用于背部的神经、肌肉等组织，导致背部出现疼痛感觉。例如相关研究发现，在新冠患者体内，炎症相关指标的变化与疼痛的发生存在一定关联。

（二）肌肉劳损

部分新冠患者可能因发热、身体乏力等症状活动减少，长时间保持同一姿势，如卧床休息时姿势不当等，容易引起背部肌肉劳损，进而导致疼痛。尤其对于一些原本就有不良姿势习惯的人群，感染新冠后更易出现这种情况。

（三）病毒直接侵犯

有研究推测新冠病毒可能会直接侵犯背部的神经组织等，影响神经的正常功能，从而引发背部疼痛，但这一机制还在进一步的研究探索中。

二、应对新冠背部疼痛的措施

（一）一般休息与姿势调整

保证充足的休息，选择舒适的体位卧床或休息，避免背部肌肉处于紧张状态。例如可以选择仰卧位时在膝盖下方垫一个薄枕头，侧卧位时保持脊柱处于中立位等，以减轻背部压力。

尽量避免长时间保持同一姿势，定时更换体位，如在床上定时翻身等。对于儿童患者，家长要注意帮助其调整舒适的睡姿，避免背部肌肉受压过久。

（二）物理缓解方法

热敷：可以使用温毛巾或热水袋对背部进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次。热敷能够促进背部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但要注意温度适中，避免烫伤，儿童使用时家长需密切监护温度。

按摩：轻柔地对背部肌肉进行按摩，从颈部下方开始，沿着脊柱两侧缓慢向腰部按摩，注意力度要适中。不过对于儿童以及自身有脊柱相关疾病等特殊情况的人群，按摩需谨慎，最好在专业人员指导下进行。

（三）药物辅助（非药物优先原则下）

如果疼痛较为明显，在遵循非药物干预优先的原则下，可考虑使用一些外用的具有消肿止痛作用的药物贴剂等，但要注意药物的适用人群。例如对于成人可以选择一些正规的含有活血化瘀、消肿止痛成分的外用贴膏，但儿童一般不建议首先使用药物贴剂，除非在医生评估后认为利大于弊且选择合适的儿童专用产品。

（四）针对基础情况处理

如果患者本身有一些基础疾病影响背部疼痛情况，如本身有腰椎间盘突出等病史，感染新冠后背部疼痛加重时，要在治疗新冠的同时，根据基础疾病的情况进行适度的管理。比如原本有腰椎间盘突出的患者，在疼痛缓解期可在医生指导下进行适度的康复锻炼，但感染急性期要以缓解疼痛、保证休息为主。

总之，新冠背部疼痛的原因较为多样，可通过休息、物理方法等进行应对，同时要根据自身具体情况采取合适的措施，特殊人群需格外谨慎处理。