每天早上起来头晕是怎么回事

晨起头晕的常见原因及特点：良性阵发性位置性眩晕因耳石移位致头位变化时头晕，中老年多见；高血压因晨起血压波动致头晕，有家族史等易患；颈椎病因颈椎病变压迫椎动脉致头晕，长期伏案等易患；睡眠障碍因夜间睡眠差致晨起头晕，工作压力大等易患；低血糖因夜间空腹致晨起低血糖头晕，糖尿病等易患；贫血因血液携氧能力下降致晨起脑部供氧不足头晕，育龄期女性等易患。

一、良性阵发性位置性眩晕（耳石症）

1.发病机制：内耳耳石脱落后移位，当人体头位变化时，刺激内耳感受器，导致头晕发作，多在晨起翻身、从卧位坐起等头部位置改变时诱发，头晕一般持续不超过1分钟。

2.人群特点：各年龄段均可发病，中老年人群相对多见，女性可能因激素等因素略有不同发病倾向，生活中头部外伤、耳部疾病等可能增加发病风险。

二、高血压

1.发病机制：晨起时血压可能有波动，若血压升高，可引起头晕症状，血压测量可发现收缩压和（或）舒张压高于正常范围。

2.人群特点：有高血压家族史者、高盐饮食者、肥胖者等易患，不同性别在不同年龄段发病风险有差异，如中老年男性和女性均可患病，但可能受生活方式等因素影响发病概率。

三、颈椎病

1.发病机制：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，晨起时颈部姿势改变可能加重对椎动脉的压迫，导致头晕，常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。

2.人群特点：长期伏案工作者、低头看手机等人群易患，各年龄段均有，长期不良姿势会增加发病风险，女性在长期穿高跟鞋等可能影响颈椎姿势的情况下也需注意。

四、睡眠障碍

1.发病机制：夜间睡眠质量差，如失眠、多梦等，导致大脑未得到充分休息，晨起时出现头晕症状，可通过睡眠监测等评估睡眠情况。

2.人群特点：工作压力大、精神紧张者易出现，不同年龄人群均可发生，女性可能因情绪等因素更易受睡眠障碍影响，长期睡眠障碍会进一步影响身体健康。

五、低血糖

1.发病机制：夜间空腹时间较长，晨起时可能发生低血糖，血糖水平低于正常范围，导致头晕，常伴有出汗、饥饿感等症状，血糖检测可发现血糖值降低。

2.人群特点：糖尿病患者使用降糖药物不当、进食过少等情况易发生，尤其老年糖尿病患者需注意，不同性别糖尿病患者均可能出现，女性在生理期等特殊时期也需关注血糖情况。

六、贫血

1.发病机制：血液中红细胞或血红蛋白含量不足，携氧能力下降，晨起时脑部供氧相对不足，引起头晕，可通过血常规检查发现血红蛋白等指标异常。

2.人群特点：育龄期女性因月经失血等易患，儿童可能因营养不良等发生，不同年龄、性别均可发病，缺铁性贫血在女性和儿童中相对常见，缺乏营养物质会增加贫血风险。