冬天也会中暑

冬天也会中暑，其成因是在寒冷天气中处于高温环境人体散热困难热量蓄积，老人因体温调节功能减退、儿童因体温调节中枢发育未完善、有基础病史者因中暑易加重病情而易中暑，老人宜居舒适通风环境、儿童要避免过热密闭空间及穿过多衣物、有基础病史者要留意温度变化及时就医，冬天中暑表现同其他季节有头晕头痛恶心呕吐体温升高等严重可意识模糊抽搐昏迷，应对是转移到适宜环境解开衣物物理降温轻症状可缓解重症状严重拨打急救电话送医并关注生命体征变化。

一、冬天中暑的成因

在寒冷天气中，如果人们处于高温环境下仍可能中暑。例如在一些室内有暖气或空调但温度过高的场所，人体散热困难。人体散热主要通过辐射、传导、对流和蒸发等方式，当环境温度过高且湿度较大时，即使是冬天，人体的散热机制也可能无法正常发挥作用，从而导致热量蓄积引发中暑。比如长期待在温度设置过高且通风不良的室内，老人、儿童等特殊人群由于自身体温调节功能相对较弱，更容易受到影响。

二、特殊人群的风险与注意事项

老人：老人的体温调节功能减退，对温度变化的感知不敏锐，在冬天室内温度过高时，身体不能及时做出散热调节反应，容易发生中暑。建议老人居住环境温度保持在舒适范围，一般在20-25℃较为适宜，且要注意通风换气。

儿童：儿童的新陈代谢旺盛，但体温调节中枢发育尚未完善。在冬天如果处于过热环境，比如室内过度保暖且空气不流通，儿童也可能出现中暑情况。家长应避免给儿童穿过多过厚的衣物，同时保证室内温度适宜，不要让儿童长时间处于高温密闭空间。

有基础病史者：患有心脑血管疾病等基础病的人群，在冬天中暑时，可能会加重基础病情。因为中暑会导致身体血液循环和代谢紊乱，对于本身心脑血管功能不佳的人来说，容易引发心脑血管意外事件。这类人群在冬天要特别留意室内外温度变化，避免处于可能导致过热的环境中，一旦出现头晕、乏力等疑似中暑症状需及时就医。

三、冬天中暑的表现与应对

表现：冬天中暑的表现与其他季节类似，可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、体温升高等症状。严重时可能会出现意识模糊、抽搐甚至昏迷等情况。例如患者可能先是感觉头晕不适，接着出现恶心呕吐，体温可能会轻度升高，若不及时处理，症状会进一步加重。

应对：一旦怀疑有人冬天中暑，应立即将患者转移到通风良好、温度适宜的环境中，解开患者衣物以利于散热。可以用湿毛巾擦拭患者身体进行物理降温。对于症状较轻的患者，经过休息和简单降温处理后一般可缓解；如果症状严重，如出现昏迷等情况，应立即拨打急救电话送往医院进行进一步救治。在整个过程中，要密切关注患者的生命体征变化。