孕37周肚子疼怎么办

孕37周出现肚子疼需先区分真性宫缩与假性宫缩，真性宫缩有规律且可能伴宫颈变化等，需及时就医，若为即将分娩的真性宫缩要住院待产配合；假性宫缩无规律等，可适当休息，若频繁出现也需告知医生，出现肚子疼要保持冷静，注意自身及胎儿情况，有异常如阴道流血流水等立即就医。

一、判断腹痛性质及原因

孕37周已属足月妊娠，出现肚子疼首先要区分是真性宫缩还是假性宫缩等情况。

真性宫缩：真性宫缩往往有一定规律，开始时可能间隔时间较长，比如10-15分钟一次，随后逐渐缩短至5-6分钟甚至更短。而且宫缩时会感觉下腹部发紧、变硬，同时可能伴有肚子疼痛，疼痛部位多集中在下腹，并且可能会逐渐增强。随着产程进展，还可能出现宫颈管缩短、宫口扩张等情况。这种情况需要及时就医，因为可能是即将分娩的征兆。

假性宫缩：假性宫缩一般没有规律，持续时间较短，强度也比较弱，疼痛程度相对较轻，通常不会伴有宫颈管的改变和宫口的扩张。可能是由于胎儿活动、孕妇长时间站立或行走等因素引起的。

二、及时就医检查

一旦孕37周出现肚子疼，无论哪种情况都建议尽快前往医院就诊。医生会通过相关检查来明确具体情况，比如进行产科检查，包括腹部触诊了解宫缩情况、阴道检查查看宫颈的状态等，还可能会进行胎心监护，监测胎儿在宫内的情况，通过胎心监护可以了解胎儿是否存在缺氧等异常情况。

三、不同情况的应对措施

若为即将分娩的真性宫缩：如果经过医生评估，确定是即将分娩，孕妇需要根据医院的安排做好住院待产的准备。在待产过程中，要密切配合医生，按照医护人员的指导进行呼吸、用力等，以顺利分娩。同时，要保持良好的心态，不要过于紧张焦虑，紧张可能会影响产程的进展。

若为假性宫缩：孕妇要注意适当休息，避免长时间站立或行走，减轻身体的劳累。可以尝试采取左侧卧位休息，这样有助于改善子宫胎盘的血液循环，缓解不适症状。但如果假性宫缩频繁出现，也需要告知医生，以便医生进一步评估胎儿的情况。

四、特殊人群（孕妇）的温馨提示

孕妇在孕37周出现肚子疼时，要特别注意自身和胎儿的情况。要保持冷静，不要自行盲目处理。同时，要按时进行产检，了解自身和胎儿的健康状况。在日常生活中，要注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠，饮食上要营养均衡，为分娩储备体力。另外，要避免剧烈运动和过度劳累，减少对子宫的刺激，降低宫缩异常的发生风险。如果在肚子疼的同时还伴有阴道流血、流水等异常情况，要立即就医，因为这些情况可能提示有胎盘早剥、胎膜早破等更严重的并发症，会危及母婴安全。