中风后手脚麻怎样快速恢复

中风后手脚麻可通过康复训练、物理治疗、药物辅助及控制基础疾病来缓解。康复训练包括关节活动度训练和主动运动训练；物理治疗有针灸推拿、经皮神经电刺激；药物辅助可使用神经营养药物；要控制高血压、糖尿病等基础疾病。

主动运动训练：当患者病情允许时，应尽早进行主动运动训练。中青年人可逐渐从简单的握拳、伸指、抓握物品等动作开始，老年人则可先从肩部、手部的小范围主动运动开始。比如，患者可以尝试自己慢慢握紧拳头，然后再慢慢松开，重复进行。主动运动能刺激神经肌肉的兴奋，促进神经功能恢复，缓解手脚麻木。

物理治疗

针灸推拿：针灸可以通过刺激特定穴位来调节气血运行，改善神经功能。例如，针刺合谷、内关、外关、足三里等穴位，对中风后手脚麻有一定的缓解作用。推拿则可以通过手法按摩手脚部位，促进局部气血流通。但针灸推拿需由专业的医生操作，对于有出血倾向、皮肤破损等情况的患者要谨慎使用。对于特殊人群，如孕妇，针灸推拿要避免刺激某些敏感穴位。

经皮神经电刺激（TENS）：TENS是利用低频电流刺激神经，从而达到减轻麻木的目的。通过将电极片放置在手脚麻木部位的附近，给予适当频率和强度的电流刺激。一般来说，频率可选择2-100Hz，强度以患者能耐受且有舒适的麻刺感为宜。这种物理治疗方法相对安全，对大多数中风后手脚麻的患者都可以尝试，尤其适合那些不适合药物治疗或药物治疗效果不佳的患者。

药物辅助

神经营养药物：如甲钴胺等神经营养药物，可促进神经的修复和再生。有研究表明，甲钴胺能改善神经传导速度，减轻神经损伤引起的麻木症状。对于中风后由于神经受损导致手脚麻的患者，可在医生评估后使用甲钴胺等神经营养药物，但要注意药物可能存在的不良反应，如胃肠道不适等。对于肝肾功能不全的患者，使用时需调整剂量。

控制基础疾病

高血压、糖尿病的控制：如果患者伴有高血压，要将血压控制在合理范围，一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下，但对于老年人尤其是合并脑动脉硬化的患者，血压不宜降得过低，以免影响脑灌注。对于糖尿病患者，要严格控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗将血糖控制在目标范围内，如空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下等。因为高血压和高血糖都会加重神经病变，从而加重手脚麻的症状，良好控制基础疾病是缓解手脚麻的重要基础。例如，高血压患者要遵循医嘱按时服用降压药物，定期监测血压；糖尿病患者要合理安排饮食，适度运动并规律使用降糖药物。