高温中暑急救措施

中暑急救需迅速脱离高温环境，采取体表和环境降温措施，补充水分和电解质，监测病情，儿童和老年人有特殊注意事项，儿童易中暑且要防晒，老年人器官衰退病情易进展快、降温不宜过快等。

一、迅速脱离高温环境

将中暑者转移至通风良好、阴凉干燥的地方，使其平卧，头部略抬高，以促进血液循环。对于儿童，要特别注意转移过程中的平稳，避免颠簸加重不适；老年人本身身体机能较弱，转移时动作需轻柔缓慢。

二、降温措施

（一）体表降温

1.用湿冷毛巾擦拭全身，通过蒸发散热来降低体温。对于儿童，可选择用30℃左右的温水擦拭，因为儿童皮肤较娇嫩，过高或过低的水温可能刺激皮肤；老年人皮肤感觉相对迟钝，擦拭时要注意水温适中，避免烫伤。

2.可使用冰袋或冷水袋敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。但要注意，儿童使用冰袋时，冰袋与皮肤之间需隔一层毛巾，防止冻伤；老年人皮肤血液循环相对较差，冰袋放置时间不宜过长，一般10-15分钟左右。

（二）环境降温

将中暑者转移至有空调的房间，保持室温在22-25℃左右。对于儿童，空调温度不宜调得过低，与室外温差过大易导致感冒等其他疾病；老年人空调温度也不宜过低，同时要注意避免空调直吹。

三、补充水分和电解质

如果中暑者意识清楚，可少量多次饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。儿童饮用时要控制量，避免一次饮用过多引起呕吐；老年人若有心脏或肾脏疾病，需谨慎补充盐分和水分，应在医生指导下进行。

四、监测病情

密切观察中暑者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过40℃）等严重症状，应立即拨打急救电话，在等待救援的过程中，继续采取降温等急救措施。对于儿童，要密切观察其精神状态和肢体活动情况；老年人则要关注其呼吸和心脏状况，如有异常及时处理。

五、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童体温调节中枢尚未发育完善，在高温环境下更容易中暑。应尽量避免儿童在高温时段外出活动，外出时要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等。一旦发生中暑，要按照上述急救措施迅速处理，且儿童中暑后恢复相对较快，但仍需密切关注后续情况。

（二）老年人

老年人各器官功能衰退，中暑后病情可能进展较快。平时要注意保持居住环境的通风凉爽，定期监测体温。在高温天气时，尽量减少外出，如需外出要有人陪同。老年人中暑后，降温速度不宜过快，避免引发其他并发症，如心脑血管意外等。