怎样预防新型冠状病毒

个人卫生防护要勤洗手用肥皂或含酒精洗手液揉搓至少20秒、正确佩戴符合标准的口罩；环境与社交防控需每日定时开窗通风超30分钟、减少去人员密集通风差场所并保持1米以上社交距离、定期对物品表面用合适消毒剂消毒；符合条件人群应积极接种新冠疫苗；老年人要尽量减少外出等防护、家人协助其环境消毒等；儿童要戴适合口罩、家长帮养成手卫生习惯等；有基础疾病人群要在管理基础疾病上加强防护、出现疑似症状及时就医并告知基础疾病情况。

一、个人卫生防护

1.勤洗手：使用肥皂或含酒精的洗手液充分洗手，揉搓时间至少20秒，尤其在接触公共物品后、进食前、咳嗽或打喷嚏后等需及时清洁手部，通过去除手部沾染的病毒等病原体降低感染风险。

2.正确佩戴口罩：在人员密集场所、密闭空间等环境中，应佩戴符合防护标准的口罩，如医用外科口罩或N95/KN95等防护口罩，确保口罩完全覆盖口鼻并贴合面部，有效阻挡病毒传播。

二、环境与社交防控

1.保持室内通风：每日定时开窗通风，每次通风时长不少于30分钟，促进室内空气流通，降低室内病毒浓度。

2.避免聚集与保持社交距离：尽量减少前往人员密集且通风不佳的场所，如非必要不参加大型聚会等活动，与他人保持至少1米以上的社交距离，减少病毒传播机会。

3.物品表面消毒：定期对经常接触的物品表面进行消毒，可使用含氯消毒剂等合适消毒剂，按照产品说明书规定的浓度和方法擦拭门把手、桌面、手机等物品表面。

三、疫苗接种

符合接种条件的人群应积极接种新型冠状病毒疫苗，疫苗接种是预防新型冠状病毒感染及其导致重症、危重症的有效措施，能显著降低感染后出现严重健康后果的风险，不同年龄段及健康状况人群在符合接种要求时均应考虑接种。

四、特殊人群防护

1.老年人：该人群免疫力相对较低，感染后发生重症的风险较高，应尽量减少外出，如需外出需严格佩戴口罩、保持社交距离，家人应协助做好其生活环境的消毒等防护工作，密切关注其健康状况，若出现不适需及时就医。

2.儿童：为儿童佩戴适合的儿童口罩，家长需帮助儿童养成良好手卫生习惯，避免儿童用手触摸口鼻等部位，疫情期间减少儿童前往人群密集场所，家长外出归来后应先做好手卫生再接触儿童。

3.有基础疾病人群：此类人群感染后更易出现严重并发症，需在严格遵循基础疾病管理的基础上加强个人防护，密切关注自身健康指标，如出现发热、咳嗽等疑似症状时应及时就医并告知医生基础疾病情况。