心脏骤停如何自救

识别心脏骤停后要判断意识呼吸并10秒内完成，然后呼叫急救和实施心肺复苏及使用AED，不同特殊人群如儿童、老年人、孕妇心肺复苏有不同注意事项。

1.判断意识和呼吸：轻拍并呼喊患者，观察有无反应；同时观察患者胸部有无起伏，判断有无呼吸，此过程应在10秒内完成。对于儿童，可轻拍肩部并呼喊，观察有无反应；婴儿则轻拍足底并观察反应。

2.呼叫急救：一旦确定患者心脏骤停，应立即大声呼叫周围人员帮忙拨打急救电话，如中国为“120”，并尽快获取自动体外除颤器（AED）。

实施心肺复苏（CPR）

1.胸外按压

按压部位：对于成人，位于两乳头连线中点的胸骨中下1/3处；儿童可采用单手或双手按压，婴儿则用两乳头连线中点下方一横指处。

按压频率：至少100-120次/分钟；按压深度：成人至少5厘米，但不超过6厘米；儿童按压深度约为5厘米；婴儿按压深度约为4厘米。

按压与通气比例：成人为30：2，即每做30次胸外按压后进行2次人工呼吸；儿童和婴儿也是30：2，但双人施救时可采用15：2。

2.人工呼吸

开放气道：成人可采用仰头抬颌法，用一只手放在患者前额，用力下压，另一只手的手指放在下颌骨下方，将下颌向上抬起，打开气道；儿童和婴儿可用改良的仰头抬颌法，避免过度后仰。

人工呼吸操作：给予两次人工呼吸，每次呼吸持续1秒以上，保证胸廓起伏。

使用自动体外除颤器（AED）

1.打开AED：打开AED电源，按照语音提示操作。

2.粘贴电极片：将电极片按照图示分别粘贴在患者右胸上部和左胸外侧部。

3.分析心律：AED会自动分析患者心律，若提示需要电击除颤，在确保周围人员均未接触患者时，按下电击按钮进行除颤。

特殊人群注意事项

1.儿童：儿童心脏骤停多由呼吸问题引起，心肺复苏时要特别注意按压和通气的力度与频率，避免过度用力造成损伤。婴儿由于骨骼较软，胸外按压时要注意用两手指按压，避免按压位置错误或力度不当。

2.老年人：老年人可能合并多种基础疾病，如冠心病、高血压等，在进行心肺复苏时要更加轻柔，避免因骨骼脆弱等原因造成额外损伤。同时，要尽快联系其家属获取病史等相关信息，以便更好地进行后续急救。

3.孕妇：孕妇发生心脏骤停时，胸外按压位置应稍高于正常成人，偏向胸骨上方，因为增大的子宫可能会影响正常按压部位的效果。进行人工呼吸时要注意保持气道通畅，避免压迫腹部。