艾叶煮水治湿疹步骤

准备质地优良无霉变的艾叶洗净，按比例加水浸泡后加热煮沸，使用时可通过湿敷法（儿童和成人温度、时长等有别）或外洗法（儿童和成人水温、时长等有别）用于湿疹，若湿疹严重有渗液糜烂感染等情况应及时就医，使用中要观察皮肤反应，出现过敏加重等情况立即停用并咨询医生。

一、准备艾叶

选择质地优良、无霉变的艾叶，用量一般建议30-50克左右，若湿疹面积较大可适当增加用量。将艾叶用清水冲洗干净，去除表面的杂质等。

二、煮水过程

1.加水浸泡：把洗净的艾叶放入锅中，加入适量清水，一般水的量以能浸没艾叶并在煮的过程中有足够量用于湿敷或清洗为宜，通常水与艾叶的比例大致为10：1-15：1。然后浸泡15-20分钟，让艾叶的有效成分更好地析出。

2.加热煮沸：用大火将浸泡后的艾叶水烧开，水开后转为小火继续煮10-15分钟。在煮的过程中要注意观察，避免水分过度蒸发，如果水分减少过多可适当添加一些温水。

三、使用方法

1.湿敷法

儿童：待艾叶煮好的水稍晾凉至38-40℃左右（以儿童能耐受的温度为准，避免烫伤），用干净的纱布或毛巾浸湿艾叶水，然后拧至半干，敷在湿疹患处，每次湿敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于低龄儿童，要密切观察其皮肤反应和情绪变化，如果出现不适要立即停止。

成人：同样将艾叶水晾凉至合适温度，用纱布或毛巾湿敷湿疹部位，每次湿敷时间可适当延长至20-30分钟，每天湿敷次数可根据湿疹的严重程度调整，一般2-3次。

2.外洗法

儿童：将艾叶水倒入盆中，让儿童患处浸泡在其中，或者用毛巾蘸取艾叶水清洗湿疹部位，水温保持在37-40℃左右，清洗时间控制在10-15分钟，洗完后用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，注意保暖，避免着凉。

成人：可直接用艾叶水进行全身或局部外洗，水温可稍高一些，但也不宜超过45℃，外洗时间根据湿疹范围等情况而定，一般15-20分钟，洗完后同样要注意保暖和皮肤的后续护理。

需要注意的是，如果湿疹情况较为严重，出现大片渗液、糜烂、感染等情况，单纯使用艾叶煮水可能效果有限，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，在使用艾叶煮水过程中，要注意观察皮肤对艾叶水的反应，如果出现皮肤过敏加重、红肿加剧等情况，应立即停止使用，并咨询医生。