如何有效控制流感以防止其扩散

流感预防包括高危人群每年接种流感疫苗以降低感染及重症风险，个人需保持良好呼吸道卫生行为、常洗手并避免用未清洁的手触摸眼口鼻来阻断传播，定期对公共场所和家庭环境清洁消毒减少病毒数量，出现流感样症状时患者及时隔离，对孕妇、婴幼儿等特殊高危人群加强健康监测及照护者防护。

一、疫苗接种：流感疫苗是预防流感及其严重并发症的关键手段，6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性呼吸系统疾病、心血管疾病等慢性病患者、医务人员等属于高危人群，需每年接种流感疫苗，接种后可显著降低感染流感病毒及发生重症的风险，疫苗能针对性地激发人体免疫反应，对流行的流感病毒亚型产生特异性抗体。二、个人防护：保持良好呼吸道卫生行为，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮挡口鼻，随后妥善处理用过的纸巾；要经常用肥皂或洗手液在流动水下洗手，也可使用含酒精成分的免洗洗手液，避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻或口，这些措施能有效阻断流感病毒通过呼吸道飞沫及接触传播。三、环境消毒：定期对公共场所（如学校、办公室、公共交通工具等）和家庭环境进行清洁消毒，可选用含氯消毒剂、过氧乙酸等合适消毒剂，按照产品说明书规定的浓度和方法进行擦拭、喷洒等消毒操作，能减少环境中存活的流感病毒数量。四、隔离措施：当出现流感样症状（如发热、咳嗽、咽痛等）时，患者应及时采取隔离措施，避免与他人密切接触，居家隔离者应尽量单独居住、使用单独卫生间，接触患者时需佩戴口罩，防止将病毒传播给他人，若症状严重需及时就医并遵循医疗机构的隔离安排。五、高危人群管理：对于孕妇、婴幼儿等特殊高危人群，要加强健康监测，孕妇出现流感相关症状时需谨慎评估病情，及时就医并在就医过程中严格做好防护；婴幼儿感染流感后病情变化可能较快，需密切观察其体温、呼吸等情况，若出现异常应及时就医，同时这类人群的照护者也需做好防护，避免将病毒传播给高危人群，因为特殊人群自身免疫力或身体状况特殊，更容易受流感影响且传播风险需重点防控。