成人水痘会传染吗要怎么避免

成人水痘具传染性，可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，要避免其传染需隔离患者，注意个人卫生（勤洗手、保持环境清洁），避免密切接触，提高自身免疫力（健康生活方式、易感人群接种疫苗），特殊人群如儿童要做好防护。

如何避免成人水痘传染

隔离患者：一旦发现成人患水痘，应让患者居家隔离，隔离时间一般从出疹开始至全部疱疹结痂为止，通常不少于14天，这样可以减少病毒传播给他人的机会。

注意个人卫生

勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触口鼻前、接触公共物品后等情况，能有效减少手上沾染病毒的几率，从而降低感染风险。

保持环境清洁：定期对患者居住的房间进行通风换气，保持空气流通；对家具、物品表面等进行擦拭消毒，可使用含氯消毒剂等合适的消毒剂进行擦拭。

避免密切接触：尽量避免与水痘患者密切接触，如不要与患者共用餐具、毛巾等物品；在患者患病期间，不要前往人员密集的场所，减少与他人接触的机会。

提高自身免疫力

健康生活方式：保持均衡的饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等；适度运动，每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，每次运动30分钟左右，有助于增强体质；保证充足的睡眠，每天睡眠7-8小时，让身体得到充分休息，提高免疫力。

对于易感人群：如果是从未患过水痘且未接种过水痘疫苗的成人，可考虑接种水痘疫苗来预防水痘。接种水痘疫苗后，人体会产生抗体，从而降低感染水痘的风险。尤其是与水痘患者有密切接触史的易感人群，更应及时接种疫苗。

对于儿童等特殊人群，由于他们自身免疫力相对较低，更容易受到水痘-带状疱疹病毒的感染，所以在成人患水痘时，要更加注意让儿童远离水痘患者，做好防护措施，如避免儿童与水痘患者接触，保持儿童生活环境的卫生等，以保护儿童的健康。