什么原因会导致失温症

失温症由环境、个体、疾病、行为等因素引发，环境因素为长时间处于寒冷环境，个体因素有穿着过少或儿童、老年人因体质问题易失温，疾病因素是某些影响体温调节功能的疾病会增加风险，行为因素包括长时间浸泡冷水或过度疲劳致身体产热能力下降易引发失温。

一、环境因素

人体长时间处于寒冷环境中是导致失温症的重要原因，当环境气温低于10℃时，若暴露时间过长，身体无法持续产生足够热量来平衡热量散失，就会引发失温症。例如在极地、寒冷山区等低温环境中长时间停留且未采取有效保暖措施时，失温风险显著增加。

二、个体因素

（一）穿着因素

在寒冷环境中穿着过少、过薄或不保暖的衣物，无法有效阻挡热量散失，会使身体热量快速流失，增加失温风险。比如在寒冷天气仅穿着单衣外出，就容易因保暖不足引发失温。

（二）体质因素

儿童：体温调节中枢发育尚不完善，对寒冷的适应能力较弱，相比成人更易发生失温；

老年人：身体机能衰退，体温调节能力下降，且常伴有基础疾病，在寒冷环境中更易出现体温降低的情况。

三、疾病因素

某些疾病会影响体温调节功能，从而增加失温风险。例如甲状腺功能减退症患者，因甲状腺素分泌不足，产热能力下降，在寒冷环境中更易出现体温降低；神经系统疾病可能干扰体温调节中枢的正常功能，导致身体无法有效调节体温，进而引发失温。

四、行为因素

（一）长时间浸泡冷水

人体长时间浸泡在冷水中时，身体热量会通过传导等方式快速散失，若未及时上岸保暖，极易引发失温。比如落水后未尽快脱离冷水环境，就可能因热量大量流失而导致失温症。

（二）过度疲劳

过度疲劳时身体产热能力下降，在寒冷环境中维持体温的能力减弱，更容易发生失温。例如长时间高强度户外运动后身体疲劳，若处于寒冷环境中未及时补充能量和保暖，就增加了失温的可能性。