中暑急救五步骤

中暑急救及后续护理需先迅速转移患者至通风阴凉处，然后进行降温处理，包括用湿毛巾擦拭等和给患者喝清凉饮品（意识不清或呕吐者除外），接着监测体征，若症状未缓解或加重要寻求医疗帮助，患者送医后配合治疗，康复期多休息、给清淡饮食等，儿童要特殊护理及做好日常防暑。

第二步：降温处理

用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，利用水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。对于婴幼儿，擦拭时力度要轻柔，避免损伤皮肤。可以将儿童放在有空调的房间内，调节室温至25~27℃左右进行降温，但要注意避免空调直吹儿童。

让患者饮用一些清凉解暑的饮品，如淡盐水（对于成人，每升水加0.9克盐；儿童则要适当减少盐的含量，避免摄入过多盐分加重肾脏负担），但对于意识不清或呕吐的患者不宜口服。

第三步：监测体征

密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征。如果患者出现意识模糊、抽搐等情况，要立即记录时间并注意观察抽搐的持续时间、表现等。对于儿童，要经常检查其囟门情况，因为儿童中暑可能会影响囟门压力变化，若发现囟门异常要及时采取措施。

第四步：寻求医疗帮助

如果患者的症状没有缓解甚至加重，如体温持续升高、昏迷不醒等，应立即拨打急救电话，在等待救援人员到来的过程中，继续进行降温等急救措施。对于儿童，要尽快将其送往有儿科急救能力的医院，因为儿童对高温的耐受性更差，病情变化可能更快。

第五步：后续护理

患者被送往医院后，要配合医生进行进一步的检查和治疗。在康复期间，要让患者多休息，给予清淡、易消化的饮食，补充足够的水分和营养。对于儿童，要避免让其在高温时段外出活动，做好日常的防暑降温措施，如佩戴合适的遮阳帽、穿着透气的衣物等，以防止再次中暑。