出水痘不能吃什么

出水痘期间要避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、发物、高糖食物和感光食物，因为辛辣刺激性食物会加重不适与感染风险，油腻食物加重胃肠负担，发物可能加重病情，高糖食物影响免疫功能，感光食物可能加重皮肤色素沉着。

油腻食物

油腻食物不易消化，出水痘时身体免疫力相对较低，消化功能也可能受到一定影响。像油炸食品（炸鸡、油条等）、肥肉等，食用后会加重胃肠道负担，可能引起消化不良、腹胀等问题，影响营养物质的吸收，不利于身体恢复。对于婴幼儿出水痘时，胃肠道功能较为脆弱，更应避免食用油腻食物，否则可能导致腹泻等消化道不适。

发物

常见的发物如海鲜（虾、蟹等）、羊肉、牛肉等，可能会诱发或加重水痘病情。这是因为发物具有一定的致敏性，部分水痘患者食用后可能会出现过敏反应，使得水痘症状加重，疱疹增多、瘙痒加剧等。特别是过敏体质的水痘患者，食用发物后发生过敏的概率更高。

高糖食物

高糖食物会导致血糖迅速升高，进而影响机体的免疫功能。例如糖果、甜品（蛋糕、冰淇淋等），食用后会使体内血糖波动较大，不利于身体对抗水痘病毒，还可能增加患其他并发症的风险。儿童出水痘期间若摄入过多高糖食物，除了影响免疫功能外，还可能导致口腔细菌滋生，增加龋齿等口腔问题的发生几率。

感光食物

某些感光食物在食用后经阳光照射可能会加重皮肤色素沉着。比如芹菜、香菜、胡萝卜等，水痘患者皮肤有疱疹，若食用这类食物后被阳光照射，可能会影响皮肤恢复，导致疱疹消退后留下色素沉着，影响皮肤美观。对于成年人出水痘时，如果有外出暴露于阳光下的情况，应特别注意避免食用感光食物。