嘴里含了口香糖怎么办

少量误吞口香糖通常无需过度担忧因人体消化道黏液可包裹并随胃肠蠕动随粪便自然排出，婴幼儿误吞需密切观察是否有呛咳等异常表现出现异常需立即送医救治，口香糖在口中可尝试轻咳、用舌头顶向嘴角吐出或清水漱口排出，长期含口香糖致咀嚼肌疲劳可停止含或面部按摩，儿童需家长引导养成良好口腔习惯。

一、误吞口香糖后的一般情况及处理

若只是少量口香糖不慎吞入，通常无需过度担忧，因为人体消化道的黏液会包裹口香糖，借助胃肠蠕动可随粪便自然排出体外，一般不会对身体造成严重伤害。此过程中可正常进行日常饮食，保持正常的胃肠蠕动即可。

二、婴幼儿误吞口香糖的特殊注意事项

婴幼儿吞咽功能尚未完全发育成熟，误吞口香糖后需密切观察是否出现呛咳、呼吸急促、面色发紫等异常表现。若出现上述情况，提示可能存在气道梗阻风险，需立即拨打急救电话送往医院救治，避免因延误时机导致严重后果。同时，家长平时应加强对婴幼儿的看护，防止其接触并吞食口香糖。

三、仍含在口中时的处理方法

若口香糖还含在口中，可尝试通过轻咳的方式促使其排出，也可缓慢用舌头将其顶向嘴角，然后吐出。但需注意操作时避免过度用力，以防将口香糖呛入气管。另外，也可以用清水漱口，借助水流的冲刷帮助排出口香糖，但漱口时要小心，避免误咽。

四、长期含口香糖的额外影响及应对

长时间含着口香糖可能会使咀嚼肌处于持续紧张状态，导致咀嚼肌疲劳。此时可通过停止含口香糖，让咀嚼肌得到放松，也可适当进行面部按摩来缓解肌肉紧张。对于儿童，家长应引导其养成良好的口腔习惯，不要长时间含着口香糖。