被太阳晒晕了怎么办

被太阳晒晕后应迅速转移至阴凉处，接着进行适当降温，包括体表降温（用湿毛巾擦拭大血管丰富部位、用风扇吹风辅助但避免直吹）和补充水分（意识清醒可适量饮淡盐水等，注意儿童、老年人特殊情况），之后要观察症状，若症状未缓解或出现严重情况需及时就医，尤其有基础病史者更应重视。

进行适当降温

体表降温：可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温的作用。对于儿童，使用湿毛巾擦拭时要注意力度轻柔，避免擦伤皮肤；老年人皮肤相对较薄，擦拭时也要注意温度适中，不要过冷刺激。还可以使用风扇吹风辅助降温，但要注意避免直吹被晒晕者，以免引起不适。

补充水分：如果被晒晕者意识清醒，能够吞咽，应适量饮用一些淡盐水或清凉的电解质饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意避免一次性大量饮水，以免引起胃肠道不适。对于儿童，要控制饮用量和饮用速度；老年人如果有基础疾病，如心脏病、肾病等，饮水需要谨慎，应少量多次饮用。

观察症状并及时就医

在采取初步的降温、补水等措施后，要密切观察被晒晕者的症状表现。如果经过一段时间休息后症状没有缓解，或者出现持续头痛、呕吐、意识模糊、高热不退等情况，应立即拨打急救电话送往医院进行进一步的检查和治疗。对于有基础病史的人群，如本身有中暑史、心脑血管疾病等，被太阳晒晕后更应及时就医，因为这类人群在高温暴晒下更容易出现严重的并发症。例如有冠心病病史的患者，被晒晕可能诱发心脏方面的不良事件，所以需要尽快到医院进行评估和处理。