身上发痒怎么办

皮肤发痒原因及对应措施包括皮肤干燥时选温和含保湿成分护肤品、洗澡后及时涂抹、避免过热洗澡，儿童用儿童专用、老年人长期规律保湿；接触过敏原致痒要明确远离并遵医嘱用抗组胺药（儿童需遵医嘱），女性经期留意激素变化；蚊虫叮咬后冷敷、避免搔抓，外出用防蚊措施（儿童用儿童专用驱蚊品）；疾病相关如糖尿病要控糖，肝胆疾病针对原发疾病治疗，不同病史人群结合病史排查病因。

一、皮肤干燥引发发痒

皮肤水分流失过多可致发痒，日常需选择温和无刺激且含保湿成分（如甘油、透明质酸）的护肤品，洗澡后及时涂抹以锁住皮肤水分，避免频繁用过热的水洗澡，减少皮肤油脂流失。儿童皮肤屏障薄，应选用儿童专用温和保湿品；老年人皮肤代谢减缓、皮脂分泌少，需长期规律保湿。

二、过敏反应导致发痒

接触花粉、某些衣物材质等过敏原可致皮肤发痒，需尽快明确并远离过敏原，症状明显时可遵医嘱使用抗组胺类药物缓解，但儿童使用需在医生指导下选适合剂型。女性经期前后激素变化可能引发过敏相关发痒，应留意自身变化并规避可疑过敏原。

三、蚊虫叮咬造成发痒

被蚊虫叮咬后局部发痒，可通过冷敷减轻不适，避免搔抓以防皮肤破损感染。外出时采取穿长袖衣物、用驱蚊产品等预防措施，儿童皮肤易被蚊虫叮咬，需选儿童专用安全驱蚊用品。

四、疾病相关发痒

部分疾病如糖尿病、肝胆疾病等可伴身上发痒。糖尿病患者血糖控制不佳时易出现皮肤发痒，需积极控糖；肝胆疾病患者因胆汁淤积等引发皮肤发痒，需针对原发疾病治疗。不同病史人群出现发痒时，应结合自身病史排查可能病因。