去除眼部细纹小妙招

日常护肤需应用含抗氧化成分的产品、选保湿眼霜并早晚使用、外出用眼部防晒产品；生活方式上要保证充足睡眠（各人群均需）、避免频繁眯眼皱眉等过度表情以减少细纹。

一、日常护肤策略

1.抗氧化成分应用：选择含维生素C、维生素E等抗氧化成分的护肤品，此类成分可对抗自由基对皮肤的损伤，研究显示长期使用含抗氧化成分的眼部护理产品能一定程度改善眼部细纹。日常清洁面部后，取适量产品均匀涂抹于眼周肌肤，轻轻按摩至吸收。

2.高效保湿护理：选用具有良好保湿功效的眼霜，眼周皮肤缺水会加剧细纹产生，保湿产品能维持皮肤水分含量，使肌肤保持饱满状态。早晚洁面后，取适量眼霜轻柔涂抹在眼周，由内向外轻轻按摩促进吸收。

3.严格眼部防晒：紫外线是导致皮肤老化出现细纹的重要因素，外出时需使用防晒系数适宜的眼部防晒产品，阻挡紫外线对眼周皮肤的伤害，降低细纹形成风险。

二、生活方式调整

1.保证充足睡眠：成人应确保每天有7~8小时的充足睡眠，睡眠不足会影响眼周血液循环，使得眼周肌肤新陈代谢减缓，进而加重细纹。孕妇作为特殊人群，更需保证充足休息，因其孕期身体状态特殊，良好睡眠对自身和胎儿健康及眼周肌肤状况都有益；儿童眼部肌肤娇嫩，保证充足睡眠有助于其眼部肌肤正常发育，减少因睡眠不足导致的眼部问题。

2.避免过度表情：减少频繁的眯眼、皱眉等动作，这些动态表情会促使眼周肌肉反复收缩，长期下来容易形成动态细纹。不同年龄段人群都需注意，年轻人若不注意过度表情，也易较早出现眼部细纹，应养成良好面部表情习惯。