头受风了止疼的方法

头受风后会出现头痛、恶寒、流涕等症状，可采取热敷、按摩、休息、饮食调理、药物治疗等方法缓解疼痛，儿童和孕妇需在医生指导下使用药物，持续疼痛或伴有其他症状时应及时就医。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2.按摩：用手指轻轻按摩头部，从额头到颈部，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以在太阳穴、风池穴等穴位上稍加用力按摩。

3.休息：头部受风后，应尽量休息，避免过度劳累和紧张。保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

4.饮食调理：可以适量饮用一些温热的饮品，如姜汤、红糖水等，以祛风散寒。避免食用生冷、油腻食物。

5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意药物的剂量和使用时间，避免长期使用。

需要注意的是，对于儿童和孕妇，应在医生的指导下使用药物。此外，如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免头部受风。