如果长期失眠会不会死

长期失眠一般不会直接导致死亡，但会对身体健康产生诸多不利影响，若引发严重焦虑、抑郁则可能间接导致死亡。

一、长期失眠对身体健康的影响：

1.免疫力降低：会使人体免疫力持续下降，抵御疾病的能力变弱，易加剧或引发如高血压、糖尿病、胃肠道疾病、癌症等其他疾病，对老年人影响尤甚。

2.加速衰老：对人体生物钟造成紊乱，男性会出现精神萎靡、体弱、性功能严重下降等状况，女性则会导致更年期提前、皮肤色素沉着、神疲乏力等现象。

3.大脑功能受损：大脑得不到充分休息，加快脑细胞死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力下降，严重影响大脑的创造性思维，使工作、学习效率降低。

二、长期失眠引发的严重后果：长期失眠易导致抑郁、焦虑等不良情绪，严重的焦虑、抑郁患者可能产生轻生念头，从而间接导致死亡。

总之，长期失眠虽不一定直接致死，但危害极大，应引起足够重视并积极改善。同时，若因长期失眠出现严重的焦虑、抑郁等问题，需及时寻求专业帮助，避免悲剧发生。