肩膀怕风怕冷是怎么回事

肩部怕风怕冷可能由肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部受寒、风湿性关节炎累及肩部等原因引起，不同原因有不同特点，如肩部肌肉劳损因长期不良姿势或重复性动作致肌肉慢性损伤；肩周炎是肩关节囊及其周围组织慢性特异性炎症，好发于50岁左右女性；颈椎病因颈椎病变刺激或压迫神经等致肩部症状，多见于中老年人；肩部受寒是因长时间处于寒冷环境或接触冷水致血管收缩等；风湿性关节炎累及肩部与A组乙型溶血性链球菌感染有关，多见于青少年和中青年女性，且居住潮湿寒冷环境等易患。

一、肩部肌肉劳损

原因：长期保持不良姿势，如伏案工作时肩部长期处于前屈内收姿势，或过度使用肩部进行重复性动作，如频繁打字、织毛衣等，会导致肩部肌肉慢性损伤。肌肉劳损后，局部血液循环不畅，对温度变化的适应能力下降，容易出现怕风怕冷的感觉。

年龄性别因素：各年龄段均可发生，一般来说，长期从事体力劳动或需要频繁使用肩部的人群更易患病，无明显性别差异，但女性可能因穿着较单薄等因素在相同条件下更易感受肩部怕冷。

生活方式影响：长时间保持固定姿势的办公族、手工艺从业者等生活方式人群，肩部肌肉劳损风险较高。

二、肩周炎

原因：肩周炎全称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。随着年龄增长，肩关节软组织发生退行性变，加上肩部慢性劳损、外伤等因素，容易引发肩周炎。炎症会导致肩部组织粘连、血液循环障碍，使肩部对温度变化敏感，出现怕风怕冷。

年龄性别因素：好发于50岁左右人群，女性发病率略高于男性，可能与女性内分泌变化等因素有关。

生活方式影响：长期缺乏肩部活动的人群，肩周炎发病风险增加。

三、颈椎病

原因：颈椎病是颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变等引起周围组织（如神经、血管等）受累，当颈椎病变刺激或压迫颈部神经根时，可能会引起肩部及上肢的放射性疼痛、麻木、怕冷等症状。颈椎病变导致颈部交感神经受到刺激，也可能影响肩部的神经调节，导致肩部怕风怕冷。

年龄性别因素：多见于中老年人，但随着电子产品的广泛使用，年轻人群中发病率也有上升趋势，无明显性别差异。

生活方式影响：长期低头使用电子设备、伏案工作等不良生活方式人群，颈椎病发病风险高，进而增加肩部怕风怕冷的可能。

四、肩部受寒

原因：长时间处于寒冷环境中，如冬季肩部保暖不当，或肩部接触冷水等，会使肩部血管收缩，血液循环减慢，局部组织营养供应不足，导致肩部怕风怕冷。

年龄性别因素：各年龄段均可因受寒出现此症状，无明显性别差异，儿童在寒冷环境中若肩部保暖不足也易出现该情况。

生活方式影响：冬季户外活动时未做好肩部防护、夏季空调直吹肩部等生活方式易导致肩部受寒。

五、风湿性关节炎累及肩部

原因：风湿性关节炎是一种与A组乙型溶血性链球菌感染有关的结缔组织炎症性疾病，当累及肩部关节时，会出现关节疼痛、肿胀、怕风怕冷等症状。其发病机制与免疫反应导致肩部关节滑膜炎症等有关。

年龄性别因素：多见于青少年和中青年，女性发病率略高于男性。

生活方式影响：居住在潮湿寒冷环境中、免疫力较低的人群易患风湿性关节炎，进而出现肩部怕风怕冷。