颈椎麻麻的是什么原因

颈椎麻麻可能由多种原因引起，包括颈椎肌肉劳损（成因是长时间不良姿势致肌肉紧张，各年龄段可发生，长期伏案等不良生活方式为诱因）、颈椎间盘退变（随年龄增长退变，女性更年期后或加速，过度劳累等可加速进程）、颈椎病（神经根型颈椎病因颈椎退变致神经根受压，多见于中老年人等，颈部外伤等可诱发；脊髓型颈椎病因颈椎病变压迫脊髓，多见于40岁以上人群等，颈部急性损伤可诱发）、颈部受凉（寒冷致血管收缩、血液循环不畅、肌肉紧张，各年龄段可发生，寒冷环境中颈部防护不当为诱因）。

一、颈椎肌肉劳损

1.成因：长时间保持不良姿势，如长期低头看手机、伏案工作等，会使颈部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，进而出现颈椎麻麻的感觉。例如，长期低头工作的人群，颈部肌肉长时间处于收缩状态，血液循环不畅，容易引发肌肉劳损。

2.年龄性别因素：各年龄段均可发生，长期伏案工作的人群（包括男性和女性）发病率较高，尤其是30-50岁年龄段人群，由于工作性质等原因，更容易出现颈椎肌肉劳损导致的颈椎麻麻情况。

3.生活方式影响：缺乏颈部运动、长时间保持同一姿势等不良生活方式是主要诱因，比如长时间玩电脑游戏、长时间驾车等。

二、颈椎间盘退变

1.成因：随着年龄增长，颈椎间盘会发生退变，髓核水分减少，椎间盘高度降低，导致椎间盘对周围组织的刺激增加，引起颈椎麻麻的感觉。一般40岁以上人群颈椎间盘退变较为明显。

2.年龄性别因素：年龄是重要影响因素，女性在更年期后由于激素水平变化，可能会加速颈椎间盘退变，比男性更容易出现相关症状；男性随年龄增长也会逐渐出现颈椎间盘退变。

3.生活方式影响：过度劳累、颈部外伤等因素可加速颈椎间盘退变进程，如经常搬运重物等。

三、颈椎病

1.神经根型颈椎病

成因：颈椎退变导致神经根受到压迫，引起神经根支配区域出现感觉异常，包括颈椎麻麻的感觉。例如颈椎骨质增生、椎间盘突出等压迫神经根。

年龄性别因素：多见于中老年人，男性和女性均可发病，长期从事颈部活动量较大工作的人群发病率相对高。

生活方式影响：颈部外伤、慢性劳损等生活方式因素可诱发神经根型颈椎病。

2.脊髓型颈椎病

成因：颈椎病变对脊髓造成压迫，影响脊髓的神经传导功能，导致颈部及肢体出现感觉异常，包括颈椎麻麻的感觉。

年龄性别因素：多见于40岁以上人群，男性发病略多于女性，多与颈椎退变等因素相关。

生活方式影响：颈部急性损伤等生活方式因素可能诱发脊髓型颈椎病。

四、颈部受凉

1.成因：颈部受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，肌肉紧张，从而出现颈椎麻麻的感觉。例如在寒冷天气不注意颈部保暖，长时间处于低温环境中。

2.年龄性别因素：各年龄段均可发生，女性相对更易因爱美等原因在寒冷天气不注意颈部保暖，从而出现颈部受凉后颈椎麻麻情况；男性在寒冷环境中不注意颈部防护也会出现。

3.生活方式影响：在寒冷环境中长时间暴露颈部、冬季颈部保暖措施不当等生活方式是常见诱因。