肩胛骨缝疼痛是怎么回事

肩胛骨缝疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、外伤等原因引起，不同病因有其相应成因和影响因素，出现该症状需及时就医检查并治疗，同时保持良好姿势、适度锻炼、注意保暖有助于预防。

一、肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如伏案工作时含胸驼背，或过度使用肩部进行重复性动作，像运动员反复投掷、劳动者长期肩部负重等，会使肩胛骨周围肌肉持续处于紧张状态，引发肌肉劳损，进而导致肩胛骨缝疼痛。例如，办公室职员长时间对着电脑，肩部肌肉得不到放松，容易出现此类问题。

2.影响因素：年龄方面，中老年人肌肉功能有所减退，相对年轻人更易因肌肉劳损出现肩胛骨缝疼痛；性别上无明显差异，但长期从事重体力劳动的男性风险可能更高；生活方式中，缺乏运动、久坐久站等不良生活习惯会增加患病风险；有肩部外伤病史的人群，再次发生肌肉劳损导致肩胛骨缝疼痛的可能性也会增大。

二、肩周炎

1.成因：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，随着年龄增长，肩关节退变，加上肩部慢性劳损、外伤等因素，会引发肩周炎，出现肩胛骨缝疼痛，同时伴有肩关节活动受限。比如50岁左右的中老年人，常易患肩周炎。

2.影响因素：年龄是重要因素，40-60岁人群高发；女性在更年期前后激素变化可能增加患病风险；生活方式中，肩部长期不活动或活动过少可能诱发；有肩部既往疾病史的人群患病几率更高。

三、颈椎病

1.成因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可导致肩胛骨缝疼痛，同时还可能伴有上肢麻木、颈部疼痛等症状。长期低头工作、玩手机等不良姿势是常见诱因。例如，长期低头看手机的年轻人，易出现颈椎病相关的肩胛骨缝疼痛。

2.影响因素：年龄越大，颈椎退变可能性越高；长期不良姿势的人群，无论男女，患病风险均增加；有颈椎既往损伤病史的人更易发病。

四、筋膜炎

1.成因：肩胛骨周围的筋膜因受寒、创伤、免疫因素等发生炎症，引起肩胛骨缝疼痛，疼痛可能在劳累后加重。比如肩部受到寒冷刺激，筋膜容易发炎。

2.影响因素：年龄上无特定偏向，但中老年人可能因筋膜退变更易发病；性别差异不明显；生活方式中，肩部受寒、过度劳累等是诱因；有免疫疾病的人群可能因免疫因素导致筋膜炎引发肩胛骨缝疼痛。

五、外伤

1.成因：肩部受到直接撞击，如摔倒时肩部着地，或间接暴力，如上肢过度外展受伤等，会导致肩胛骨周围组织损伤，出现肩胛骨缝疼痛，可能伴有局部肿胀、淤血等表现。例如运动时肩部碰撞受伤。

2.影响因素：年龄较小的人群在运动或意外中更易发生外伤；男性从事高风险运动或职业时受伤几率相对较高；有外伤史的人群再次受伤风险增加。

如果出现肩胛骨缝疼痛，应及时就医，进行详细检查，如影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势，适度进行肩部锻炼，注意肩部保暖等，有助于预防肩胛骨缝疼痛的发生。