膝关节后面筋疼是怎么回事

膝关节后面筋疼可能由肌肉拉伤、腘绳肌肌腱炎、半月板损伤、腰椎间盘突出症、腘窝囊肿等引起，不同病症成因、表现各异，特殊人群如儿童、孕妇、老年人有不同特点，若疼痛持续不缓解或伴严重症状需及时就医检查治疗。

一、肌肉拉伤

1.原因：运动过程中突然的屈伸、扭转等动作可能导致膝关节后方肌肉拉伤，比如打篮球急停、跳远时的不当发力等。不同年龄人群发生概率不同，年轻人运动强度大时更易出现，中老年人运动时若准备不充分也可能发生。生活方式上，长期缺乏运动后突然剧烈运动也易引发。

2.表现：受伤处疼痛、压痛，可能伴有肿胀，活动膝关节时疼痛加剧，比如屈伸膝关节时后面筋疼明显。

二、腘绳肌肌腱炎

1.原因：过度使用膝关节，如长跑、反复深蹲等运动，会使腘绳肌肌腱反复受到牵拉，引发炎症。年龄方面，运动员等经常大量运动的人群高发，长期不良运动习惯的人不论年龄都可能患病。生活方式上，运动强度过大、运动姿势不正确等是诱因。

2.表现：膝关节后面肌腱部位疼痛，按压时疼痛明显，活动膝关节时症状加重，休息时可能稍有缓解。

三、半月板损伤

1.原因：多发生于膝关节扭转、退变等情况。年龄上，年轻人多因运动损伤，中老年人可能因半月板退变后轻微损伤引发。生活方式中，喜欢运动的人风险较高，如足球、篮球运动员等。

2.表现：膝关节后面可能伴有疼痛，常伴有关节弹响、卡顿等症状，屈伸膝关节时后面筋疼可能与半月板损伤相关。

四、腰椎间盘突出症

1.原因：腰椎间盘退变、损伤等导致椎间盘突出，压迫神经根，可引起膝关节后面牵涉痛。年龄上，各年龄段都可能发生，随着年龄增长退变加重风险增加。生活方式上，长期久坐、弯腰工作等易诱发。

2.表现：除膝关节后面筋疼外，常伴有腰痛、下肢麻木等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重。

五、腘窝囊肿

1.原因：膝关节滑膜病变等导致腘窝囊肿形成，压迫周围组织引起疼痛。年龄上，各年龄段均可发生，老年人相对多见。生活方式一般无特定关联，但膝关节本身病变可能诱发。

2.表现：膝关节后面可触及肿块，伴有疼痛，活动膝关节时肿块处可能有牵扯痛。

特殊人群方面，儿童出现膝关节后面筋疼需考虑是否有生长痛等情况，要注意观察其活动情况等；孕妇由于身体重心改变等因素，膝关节负担加重，也易出现膝关节后面筋疼，要注意休息，避免长时间站立等；老年人则要考虑退变因素，平时应注意适当运动保持膝关节功能但避免过度劳累。如果膝关节后面筋疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如膝关节明显肿胀、活动严重受限等，应及时就医进行详细检查，如膝关节磁共振等，以明确病因并进行相应治疗。